Noszenie soczewek kontaktowych dla osób niewidomych na kolory Soczewki kontaktowe mogą być wygodnym sposobem na korekcję wzroku i poprawę wyglądu, ale istnieje ryzyko, które wielu użytkowników soczewek kontaktowych może podejmować, nie zdając sobie z tego sprawy. Spanie z soczewkami kontaktowymi w oczach może wydawać się nieszkodliwym błędem, ale w rzeczywistości może prowadzić do poważnych infekcji oczu i problemów ze wzrokiem. przeanalizujemy ryzyko związane ze spaniem w soczewkach kontaktowych i co możesz zrobić, aby chronić swoje oczy.
Co się stanie, jeśli będziesz spać z założonymi kontaktami dziennymi?
Jeśli kiedykolwiek spałeś z założonymi soczewkami kontaktowymi przez ponad 12 godzin, największym ryzykiem jest zapalenie spojówek lub różowe oko, mówi dr Kraffert. Ta infekcja wygląda jak zaczerwienienie wokół oczu i może być spowodowana przez bakterie lub wirusy, takie jak wirus opryszczki pospolitej typu 1 (HSV-1). Zwykle ustępuje samoistnie po dwóch tygodniach bez leczenia, ale może wymagać antybiotyków, jeśli nie ustąpi samoistnie (lub jeśli się pogorszy).
Spanie w kontaktach to niebezpieczny nawyk. Łatwo o nich zapomnieć, zwłaszcza gdy jest się zmęczonym lub zestresowanym, ale konsekwencje są poważne. Jeśli śpisz z założonymi dziennymi soczewkami kontaktowymi:
- Suchość i podrażnienie: Noszenie soczewek kontaktowych przez dłuższy czas może powodować suchość i podrażnienie oczu. Może się to nasilić, jeśli śpisz z założonymi kontaktami, ponieważ oczy nie mają szansy na naturalne nawilżenie i odświeżenie.
- Infekcja lub zapalenie okaMoże to prowadzić do trwałych uszkodzeń i wizja problemy. Nazywa się to zapaleniem rogówki, które powoduje ból i zaczerwienienie oczu, a także niewyraźne widzenie. Nieleczone może prowadzić do owrzodzeń rogówki (otwartych ran na rogówce), otarć (zadrapań), obrzęku (opuchlizny), stopienia rogówki (poważnego stanu znanego jako erozja nabłonka), zaćmy (mętnych obszarów) lub jaskry (zwiększonego ciśnienia w oku).
- Uszkodzenie rogówki: Spanie w soczewkach kontaktowych może spowodować uszkodzenie powierzchni rogówki, co może skutkować problemami z widzeniem, a nawet utratą wzroku. Dzieje się tak, ponieważ soczewki mogą uniemożliwiać dopływ tlenu do oczu, prowadząc do obrzęków i innych problemów.
- Dyskomfort i ból: Spanie z założonymi soczewkami kontaktowymi może powodować dyskomfort i ból oczu. Może to prowadzić do bólów głowy i innych objawów, które mogą zakłócać codzienne życie.
Może również wystąpić infekcja oka, która może prowadzić do ślepoty. Bardzo ważne jest, aby zdejmować soczewki kontaktowe przed pójściem spać, zwłaszcza jeśli nosisz je dłużej niż 12 godzin. Długotrwałe noszenie soczewek kontaktowych bez ich zdejmowania, a następnie ponowne ich założenie następnego dnia, grozi infekcją zwaną bakteryjnym zapaleniem rogówki.
Spanie w kontaktach może również prowadzić do innych problemów z oczami
Należy również pamiętać, że spanie w soczewkach kontaktowych może prowadzić do innych problemów z oczami, w tym owrzodzeń rogówki i nietolerancji soczewek kontaktowych.
Owrzodzenia rogówki to małe obszary uszkodzeń rogówki, które mogą powodować ból i niewyraźne widzenie, jeśli nie są leczone. Są one powodowane przez bakterie lub wirusy, które dostają się do oka z zanieczyszczonego sprzętu lub roztworów; mogą one również wynikać ze zbyt długiego noszenia soczewek kontaktowych bez ich prawidłowego czyszczenia.
Nietolerancja soczewek kontaktowych to reakcja alergiczna na dowolny składnik soczewek kontaktowych lub ich roztworu (na przykład konserwanty). Jeśli odczuwasz swędzenie oczu podczas noszenia soczewek kontaktowych, może to być spowodowane tym stanem - a zdejmowanie ich na noc może pomóc złagodzić niektóre objawy, dopóki nie znajdziesz nowych rozwiązań dla siebie!
Reakcje alergiczne są kolejnym potencjalnym problemem: U niektórych osób alergie rozwijają się z czasem w wyniku narażenia na wielokrotne stosowanie niektórych rodzajów materiałów (takich jak hydrożele silikonowe) w codziennym życiu bez wcześniejszej ochrony przed tymi alergenami;
Suche oczy: Noszenie soczewek kontaktowych może powodować suchość i podrażnienie oczu. Może to być spotęgowane przez spanie w soczewkach kontaktowych, ponieważ soczewki mogą zatrzymywać wilgoć przy oczach i zapobiegać naturalnemu przepływowi łez.
Niedotlenienie: Soczewki kontaktowe zmniejszają ilość tlenu docierającego do oczu. Podczas snu w soczewkach kontaktowych oczy są narażone na jeszcze mniejszą ilość tlenu, co może powodować obrzęk rogówki i prowadzić do innych problemów.
Jednak osoby noszące soczewki kontaktowe mogą nie mieć tego problemu, ponieważ ich oczy są stale pokryte cienką warstwą wilgoci w postaci łez wytwarzanych przez gruczoł łzowy znajdujący się pod powiekami, który utrzymuje je wilgotne i zdrowe przez cały dzień, aż do godzin snu, kiedy zdejmujemy soczewki i kładziemy się spać.
Jak postępować, gdy śpisz z kontaktami
Jeśli masz problem ze zdejmowaniem soczewek kontaktowych przed snem, użyj pojemnika na soczewki i umieść go na szafce nocnej obok łóżka. W ten sposób, gdy nadejdzie pora snu, wystarczy chwycić etui i gotowe!
Kolejnym ważnym czynnikiem w ochronie wzroku podczas noszenia soczewek kontaktowych jest unikanie spania na brzuchu. Spanie z założonymi soczewkami kontaktowymi może powodować podrażnienia i gromadzenie się bakterii na powierzchni oka, co może prowadzić do infekcji, jeśli nie będzie leczone przez dłuższy czas. Aby całkowicie uniknąć tego ryzyka: nie śpij w nich! Jeśli koniecznie musisz nosić kontakty na noc (na przykład z powodu zbliżającego się wydarzenia), upewnij się, że są one odpowiednio wyczyszczone przed pójściem spać, aby nie pozostały żadne pozostałości roztworów czyszczących lub płynów, które mogłyby podrażnić wrażliwą skórę wokół oczu podczas sesji snu ".
Co zrobić, gdy przypadkowo zasnąłeś z założonymi kontaktami?
Jeśli zaśniesz z założonymi soczewkami kontaktowymi, możesz obudzić się z uczuciem kłucia i niewyraźnym widzeniem. Jeśli tak się stanie, nie panikuj. Nie musi to być nagły wypadek i ustąpi samoistnie. Oto kilka wskazówek, jak sobie z tym poradzić:
1) Bez paniki! Twoim oczom nic się nie stanie... będą tylko trochę podrażnione, jeśli pozostawisz je zbyt długo.
2) Delikatnie zdejmij soczewki tak szybko, jak to możliwe, czystymi rękami (bez wody). Jeśli nie chcą się ruszyć lub wydają się zablokowane, spróbuj poruszyć nimi trochę, jednocześnie delikatnie masując oczodoły palcami (rodzaj masażu, który wykonujesz, jeśli próbujesz pozbyć się bólu głowy). Czasami może to pomóc w ich łatwiejszym wysunięciu.
3) Płucz oczy świeżą wodą z kranu przez około 30 sekund (nie używaj mydła ani innych środków czyszczących).
4) W razie potrzeby załóż sztuczne łzy (najpierw daj sobie czas na ustąpienie pieczenia), a następnie poczekaj, aż poczują się normalnie przed założeniem nowych kontaktów.
Jak leczyć oczy po spaniu z kontaktami?
Jeśli po przebudzeniu okazało się, że masz założone soczewki kontaktowe, nie jesteś sam. Według ankiety przeprowadzonej przez Amerykańską Akademię Okulistyki (AAO), jedna na pięć osób przynajmniej raz spała z założonymi soczewkami kontaktowymi. Jeśli kiedykolwiek to zrobiłeś, prawdopodobnie było to wynikiem zaśnięcia bez wyjęcia soczewek - i to jest w porządku.
"Najczęstszym powodem, dla którego ludzie śpią w swoich kontaktach, jest zmęczenie lub zapomnienie" - mówi dr Craig Kraffert, okulista z Centrum Medycznego Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco, który napisał kilka artykułów na temat urazów związanych z soczewkami kontaktowymi.
Oto kilka środków na leczenie oczu po spaniu z kontaktami:
- Przed dotknięciem oczu należy umyć ręce. Jest to dobry nawyk, ale szczególnie ważny podczas zakładania lub zdejmowania soczewek kontaktowych. Na palcach mogą znajdować się bakterie, które w kontakcie z oczami mogą powodować infekcje oczu.
- Użyj płynu do soczewek kontaktowych, aby oczyścić soczewki przed wyjęciem ich z pojemnika i włożeniem ich do oczu (jeśli ich używasz). Pozwoli to usunąć wszelki kurz lub zanieczyszczenia, które mogą znajdować się na powierzchni soczewki, co może spowodować zarysowanie jej powierzchni podczas umieszczania w gałce ocznej*.
- Jeśli podrażnienie utrzymuje się po zmianie soczewek kontaktowych do spania na świeże po przebudzeniu, spróbuj użyć dostępnych bez recepty kropli do oczu, a także płukać je wodą co kilka godzin w ciągu dnia.* Powinieneś również skonsultować się z okulistą, jeśli ból utrzymuje się dłużej niż dwa dni po zdjęciu soczewek do spania; może to być oznaką czegoś poważniejszego, takiego jak zapalenie spojówek (różowe oko) lub zapalenie powiek (zapalenie wokół powiek).
Jak chronić oczy
Aby chronić oczy, postępuj zgodnie z tymi prostymi wskazówkami:
- Utrzymuj soczewki kontaktowe w czystości i nawilżeniu.
- Noś soczewki kontaktowe z właściwych powodów.
- Nie śpij w soczewkach kontaktowych. Jeśli musisz nosić je na noc, pamiętaj, aby zdjąć je przed pójściem spać, aby bakterie nie gromadziły się na soczewce przez noc (i nie powodowały infekcji).
- Nie pływaj z założonymi soczewkami kontaktowymi - może to spowodować uszkodzenie, a także podrażnienie, jeśli woda dostanie się do oczu podczas pływania lub kąpieli.
Jeśli odczuwasz jakikolwiek dyskomfort podczas noszenia soczewek kontaktowych, natychmiast przestań je nosić! Powinieneś także unikać ich noszenia, jeśli masz infekcję oka lub przeziębienie; to tylko pogorszy sytuację, zwiększając ryzyko infekcji w przyszłości.
Jak przechowywać kontakty, gdy nie są w oczach?
Gdy nie nosisz soczewek kontaktowych, powinny być one przechowywane w oryginalnym opakowaniu. Jeśli używasz woreczka do przechowywania soczewek kontaktowych, upewnij się, że jest on czysty i suchy przed przechowywaniem kontaktów. Jeśli woreczek jest brudny lub mokry od poprzedniego użycia, wyrzuć go i kup nowy - nie wycieraj brudu chusteczką!
Najlepszym sposobem na zabezpieczenie soczewek jest przechowywanie ich w oryginalnym opakowaniu lub w osobnym pojemniku, który został specjalnie zaprojektowany do tego celu. Zbyt duże pojemniki mogą powodować powstawanie kieszeni powietrznych między każdą parą soczewek (co może zwiększać ryzyko rozwoju bakterii), natomiast zbyt małe pojemniki mogą powodować tarcie między parami, gdy ocierają się one o siebie podczas transportu.
Często zadawane pytania:
Czy można spać w kontaktach przez jedną noc?
Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, prawdopodobnie zadano Ci to pytanie. Odpowiedź brzmi: nie zaleca się spania w nich.
Podczas snu organizm odpoczywa i leczy się. W tym czasie organizm leczy się, produkując więcej komórek krwi i naprawiając uszkodzone komórki. Procesy te mogą zostać zakłócone w przypadku noszenia soczewek kontaktowych podczas snu.
Głównym powodem, dla którego spanie w soczewkach kontaktowych jest złym pomysłem, jest to, że mogą one zarysować rogówkę - przezroczystą przednią powierzchnię oka - powodując otarcia rogówki lub owrzodzenia rogówki (które są otwartymi ranami na rogówce). Może to prowadzić do problemów ze wzrokiem, takich jak niewyraźne widzenie, nadwrażliwość na światło i wrażliwość na jasne światło (światłowstręt). Zwiększa to również ryzyko infekcji, ponieważ podczas noszenia soczewek kontaktowych przez noc do rogówki nie dociera tlen. Jeśli w wyniku spania w soczewkach kontaktowych dojdzie do otarcia rogówki, jej prawidłowe wyleczenie może wymagać zastosowania kropli z antybiotykiem lub nawet zabiegu chirurgicznego.
Jak długo można nosić kontakty jednodniowe?
Zbyt długie noszenie soczewek kontaktowych może spowodować poważne uszkodzenie oczu, w tym infekcje i owrzodzenia.
Amerykańskie Stowarzyszenie Optometryczne zaleca ich wymianę po 12 godzinach noszenia. Jeśli masz problemy z komfortem lub widzeniem, powinieneś wymieniać soczewki częściej.
Jeśli nosisz soczewki miesięczne/wczesne, instrukcje producenta podają konkretny limit czasowy dla każdego typu soczewek. Nie należy przekraczać tego limitu czasu, ponieważ naraża to użytkownika na poważne problemy z oczami, takie jak infekcje rogówki i owrzodzenia.
Czy można je nosić do rana?
Odpowiedź brzmi: tak, ale wiąże się to z pewnym ryzykiem.
Według dr Jasona Windta, okulisty z Newport Beach w Kalifornii, używanie soczewek kontaktowych przez dwa lub trzy dni może powodować wysuszenie oczu i prowadzić do podrażnienia i zaczerwienienia. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli jesteś użytkownikiem soczewek kontaktowych, który już ma problemy z suchością oczu lub nosi soczewki jednodniowe, które są bardziej drażniące niż soczewki dwutygodniowe lub miesięczne.
Jeśli nosisz soczewki kontaktowe dłużej niż dwa dni z rzędu i zauważysz suchość lub podrażnienie oczu, dr Windt zaleca ich natychmiastowe zdjęcie i jak najszybsze skontaktowanie się z okulistą w celu omówienia możliwości leczenia. "Naprawdę ważne jest, aby nie czekać" - powiedział."
Czy oczy potrzebują tlenu?
Wbrew powszechnemu przekonaniu, ludzkie oko potrzebuje tlenu - ale nie tak bardzo, jak wielu ludzi sądzi. Rogówka (przednia warstwa oka) jest wypełniona bogatym w tlen płynem, który ją chroni, ale nadal ważne jest, aby zachować zdrowy wzrok poprzez regularne kontrole i noszenie okularów ochronnych w razie potrzeby.
Czy mogę zdrzemnąć się w moich kontaktach?
Drzemka w soczewkach kontaktowych to kusząca myśl. Są wygodne i nie trzeba ich zdejmować tak często jak okularów. Ale powinieneś pomyśleć dwa razy, zanim zdrzemniesz się w soczewkach kontaktowych.
Głównym powodem jest to, że spanie w soczewkach kontaktowych może prowadzić do poważnych problemów z oczami, a nawet trwałej utraty wzroku, zgodnie z Amerykańską Akademią Okulistyki (AAO).
"Wiele osób myśli, że ponieważ śpią, ich oczy są zamknięte" - powiedział INSIDER dr Niek Van Damme, adiunkt okulistyki w Harvard Medical School i Massachusetts Eye and Ear Infirmary. "Może to być prawdą w przypadku ich powiek, ale ich oczy są nadal otwarte".
Dzieje się tak, że soczewki kontaktowe znajdują się bezpośrednio na rogówce - przezroczystej przedniej powierzchni każdego oka - i blokują dostęp tlenu do rogówki. Bez tlenu płyn gromadzi się między soczewką a rogówką, powodując podrażnienie i stan zapalny, zgodnie z witryną AAO. Stan zapalny powoduje z czasem bliznowacenie, prowadząc do problemów ze wzrokiem, takich jak blizny, a nawet ślepota, jeśli nie są leczone.
Dlaczego spałem w kontaktach, a teraz moje oko jest czerwone?
"Spanie w soczewkach kontaktowych nie jest dobrym pomysłem" - mówi dr David C. Chang, okulista z Chang Eye Center w Honolulu na Hawajach. "Jest to jedna z najczęstszych przyczyn owrzodzeń rogówki, które mogą prowadzić do poważnych powikłań".
Dlaczego spałem w kontaktach, a teraz moje oko jest czerwone?
Powierzchnia naszego oka pokryta jest warstwą zwaną spojówką, która chroni je przed infekcjami i urazami. Kiedy jednak śpimy w soczewkach kontaktowych, warstwa ta zostaje naruszona i podrażniona, powodując zaczerwienienie i ból. Dr Chang twierdzi, że spanie w soczewkach kontaktowych może powodować mikroskopijne zadrapania na powierzchni oka spowodowane naciskiem poduszki lub materaca. Te drobne nacięcia umożliwiają bakteriom przedostanie się do oka i wywołują stan zapalny, który powoduje sklejanie się powiek i uniemożliwia ich pełne otwarcie po przebudzeniu rano.
Czy spanie w kontaktach może powodować bóle głowy?
Spanie w soczewkach kontaktowych może powodować bóle głowy, które są jedną z najczęstszych dolegliwości wśród osób noszących soczewki kontaktowe. Jeśli śpisz w soczewkach kontaktowych, możesz obudzić się z bólem głowy lub innymi objawami podrażnienia oczu, takimi jak ból, zaczerwienienie lub niewyraźne widzenie. Powód? Soczewki kontaktowe mogą zatrzymywać kurz, brud i bakterie w pobliżu powierzchni oka, co może podrażniać oczy, gdy są na nie narażone przez noc.
Najlepszym sposobem, aby temu zapobiec, jest zdejmowanie soczewek kontaktowych przed snem każdej nocy. Jeśli nie chcesz zdejmować ich co noc, rozważ używanie codziennych kontaktów jednorazowych zamiast tych o przedłużonym okresie noszenia - są one zaprojektowane tak, aby nie przyklejały się do oka przez noc i będą łatwiejsze dla oczu, jeśli od czasu do czasu będziesz w nich spać.
Dlaczego czuję mętne widzenie po spaniu w kontaktach?
Spanie w soczewkach kontaktowych zwiększa ryzyko rozwoju owrzodzenia rogówki, które jest bolesną infekcją bakteryjną, która może wpływać na wzrok, jeśli nie jest leczona. Użytkownicy soczewek kontaktowych, którzy śpią w soczewkach, są również narażeni na zwiększone ryzyko rozwoju stanu zwanego centralnym ścieńczeniem rogówki (CCT), który może spowodować trwałą utratę wzroku, jeśli nie zostanie wcześnie leczony.
Oto kilka sposobów na ochronę oczu i zapewnienie sobie spokojnego snu:
Przed założeniem soczewek kontaktowych należy zawsze postępować zgodnie z instrukcjami udzielonymi przez lekarza lub optometrystę.
Nie zostawiaj soczewek kontaktowych, gdy kładziesz się spać, nawet jeśli są niewygodne lub irytujące.
Jeśli masz trudności z dostosowaniem się do noszenia soczewek kontaktowych lub masz zaczerwienienie lub podrażnienie spowodowane ich noszeniem, natychmiast udaj się do okulisty, aby wykluczyć wszelkie schorzenia wymagające pomocy medycznej.
Jak często należy zmieniać etui kontaktowe?
Soczewki kontaktowe należy wymieniać co trzy miesiące. Jeśli nosisz soczewki kontaktowe dłużej niż ten okres, białka zawarte we łzach mogą gromadzić się na powierzchni soczewek, zmniejszając ich skuteczność i zwiększając ryzyko rozwoju infekcji oka.
Jeśli nosisz soczewki kontaktowe przez dłuższy czas, ważne jest, aby myć je wodą i środkiem dezynfekującym przynajmniej raz dziennie. Pomoże to zmniejszyć ryzyko infekcji spowodowanych przez bakterie i zarazki, które przywierają do soczewek.
Wnioski
Mamy nadzieję, że ten artykuł pomógł Ci zrozumieć niebezpieczeństwa związane ze spaniem w soczewkach kontaktowych. Wiemy, że kuszące może być po prostu wrzucenie soczewek i pójście spać, ale ważne jest, aby pamiętać, że istnieją inne sposoby ochrony wzroku. Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości dotyczące noszenia soczewek kontaktowych w nocy, nie wahaj się z nami skontaktować!
Artykuły, które mogą Cię zainteresować
15 powodów, dla których warto zakładać kontakty dla niewidomych na kolory
Ślepota barw? Oto jak mogą pomóc soczewki kontaktowe dla osób niewidomych na kolory
Jak uniknąć uszkodzenia soczewki kontaktowej
Odpowiednie produkty
COVISN TPG-288 Kolorowe kontakty dla osób niewidomych na czerwono-zielony kolor
Okulary korekcyjne COVISN TPG-038 do zastosowań zewnętrznych i wewnętrznych
