적록색맹은 남성의 81%, 여성의 0.51% 이상이 겪는 흔한 유형의 색 결핍증입니다. 색맹은 부모로부터 유전되거나 안과 질환이나 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 많은 사람들이 야간 운전을 하거나 테니스, 축구, 야구와 같이 시력이 중요한 스포츠를 하기 전까지는 자신이 색맹이라는 사실을 인지하지 못합니다. 일반적으로 적록색맹은 남성에게 더 많이 나타나는데, 이는 이 질환이 남성에게 우세하기 때문입니다(즉, 증상이 나타나기 위해서는 한 부위만 있으면 됩니다).
적록 색맹의 원인과 유형
유전적 질환인 적록색맹은 망막의 색을 감지하는 원추세포가 손상되어 발생합니다. 색맹에는 중색이상, 중색맹, 원색이상, 원색맹의 네 가지 유형이 있으며, 각각 적색과 녹색의 지각에 서로 다른 영향을 미칩니다.
유전적 요인
적록색맹은 유전성 색맹으로, 부모에게서 자식에게로 유전됩니다. 적록색맹을 유발하는 유전자는 X 염색체에 위치하며, 다른 사람과 다르게 빨강과 녹색을 보는 방식에 영향을 미칩니다.
결함이 있는 유전자의 사본이 두 개(부모로부터 각각 하나씩) 있는 경우 색맹일 가능성이 높지만, 모든 사람이 항상 색맹인 것은 아닙니다. 어떤 경우에는 결함이 있는 유전자의 사본이 하나만 있어도 적록색맹 증상이 나타날 수 있으며, 이 경우에도 모든 사람이 이러한 증상을 똑같이 또는 전혀 경험하지 않을 수 있습니다!
적록색맹의 유형
네 가지가 있습니다. 적록색맹의 유형: 변태, 중수소, 중성화증 및 프로타노피아. 이러한 각 조건은 특정 색상이 표시되는 방식에 조금씩 다른 영향을 미칩니다.
첫 번째 유형은 눈이 붉은 색 음영을 실제보다 더 밝게 인식하는 상태인 변색증이라고 합니다.
두 번째 유형은 눈이 녹색 음영을 실제보다 더 어둡게 인식하는 상태인 중음영이라고 합니다.
세 번째 유형은 중색맹으로, 녹색을 전혀 볼 수 없는 상태입니다(전색맹이라고도 합니다).
마지막으로 빨강과 초록을 구분하기 어려울 뿐만 아니라 파란색이나 보라색이 전혀 보이지 않는 복시(신호등을 볼 때 이런 증상을 느낄 수 있습니다)가 있습니다.
적록색맹 진단을 위한 일반적인 테스트
적록색맹을 진단하는 데 사용할 수 있는 여러 가지 검사가 있습니다. 가장 일반적인 검사는 숫자나 도형이 포함된 원이 있는 시력 차트인 이시하라 검사입니다. 각 원에는 검은색으로 보이지만 실제로는 정상 시력을 가진 사람이 볼 때 빨간색 또는 녹색으로 보이는 점이 있습니다. 이 테스트는 색 인식의 차이보다는 회색 음영 간의 차이를 보는 능력에 의존하기 때문에 효과적입니다(즉, 두 가지 다른 회색 음영을 올려놓으면 무엇이 보이나요?).
이 방법과 적록색맹 진단을 위한 다른 일반적인 테스트에 대해 더 자세히 알고 싶다면 계속 읽어보세요!
이시하라 테스트
이시하라 테스트 는 일련의 색점을 사용하여 적색-녹색 색맹 여부를 판단하는 색맹 테스트의 일종입니다. 이 유형의 테스트는 특별한 장비가 필요하지 않고 적절한 교육을 받은 사람(예: 교사)이면 누구나 시행할 수 있기 때문에 가장 일반적이고 널리 사용되는 테스트입니다.
이시하라 색각 테스트는 1916년경 일본의 이시하라 시노부 박사가 의사가 환자의 색각 결핍(CVD) 여부를 쉽게 판단할 수 있는 방법으로 개발했습니다. 이후 1921년 "색맹을 판별하는 새로운 방법"이라는 제목으로 출판되었습니다.
아노말스코프
아노말스코프는 필터를 사용하여 빛의 다양한 파장을 분리하는 색각 검사기입니다. 적록색맹과 청황색맹을 테스트하는 데 사용할 수 있습니다. 아노말스코프에는 두 개의 렌즈가 있는데, 하나는 청색광을 포착하고 다른 하나는 황색(또는 녹색)을 포착합니다. 두 렌즈를 한 번에 보면 다양한 색상의 원이 여러 개 겹쳐 보이는데, 이는 각 스펙트럼 내에서 서로 다른 음영을 나타냅니다.
이 기기를 사용할 때 이 모든 색상을 쉽게 정확하게 식별할 수 있다면 시력이 정상으로 간주됩니다. 그렇지 않다면 시력에 한 가지 이상의 색맹이 있을 가능성이 있으며, 그렇다면 안과 전문의와 진단 및 치료 옵션에 대해 자세히 상의해야 합니다.
판스워스-먼셀 100 색조 테스트
판스워스-먼셀 100 색조 테스트 는 적록 색맹을 진단하는 데 사용되는 일반적인 색맹 검사입니다. 이 테스트를 통해 눈이 다양한 색조를 보는 방식을 이해할 수 있으며, 이를 통해 색각 결핍의 형태나 유형을 파악하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
이 테스트를 수행하려면 방해나 방해를 받지 않는 조용한 장소를 찾아 30분 정도 시간을 할애해 테스트를 완료하세요. 빈 종이와 필기도구가 필요합니다(연필이 좋습니다). 이 작업을 하기에 가장 좋은 시간은 카페인이 작용하기 전, 즉 아침에 일어나서 눈이 상쾌할 때입니다!
종이를 꺼내 두 개의 큰 원을 그리되, 하나는 다른 하나보다 반경(중심점 C1에서 C2까지의 거리)이 적어도 30분 정도 작은 원을 그립니다.
캠브리지 색상 테스트
캠브리지 색채 테스트는 적록색맹 여부를 간단하게 확인할 수 있는 방법입니다. 이 테스트는 시력 검사를 대신할 수 있는 것은 아니지만, 색맹인지 아닌지, 색맹의 정도가 어느 정도인지 알 수 있습니다.
이 테스트를 하려면 각 그림을 보고 각 쌍의 두 가지 색상 중 양쪽의 이웃 색상과 가장 유사한 색상을 고르세요:
- 12쌍(총 24개 이미지)을 모두 살펴본 후에도 정답에 오류가 없다면 색맹이 전혀 아닌 것일 가능성이 높습니다! 축하합니다! 아무런 문제 없이 모든 색을 완벽하게 잘 볼 수 있게 되었습니다!
- 한 쌍당 1~3개의 오류(총 오류 6~12개)가 있는 경우, 가벼운 증상이 있을 수 있지만 현재로서는 심각한 문제가 아닐 수 있습니다. 녹내장과 같은 원인으로 인해 실제로는 그렇지 않은데도 특정 색을 보는 데 문제가 있다고 생각하게 만들 수 있고, 다른 경우에는 이러한 종류의 문제로 인해 곧 다시 잘 볼 수 있도록 처방을 업데이트해야 할 수도 있기 때문에 만약을 대비해 검안사를 만나는 것이 좋습니다....
집에서 적록색맹 테스트를 수행하는 방법
집에서 직접 적록색맹 테스트를 해보고 싶다면 몇 가지 알아두어야 할 사항이 있습니다. 우선, 전문가에 의해 적록색맹 진단에 효과적이라고 검증된 차트를 사용하여 정확한 검사를 하는 것이 중요합니다. 이 정보는 웹사이트에서 확인하거나 사시(눈이 마주치는 현상) 및 안검염(눈꺼풀 염증)과 같은 시력 장애를 전문으로 하는 검안사 또는 안과 전문의와 상담하여 확인할 수 있습니다.
색맹 테스트 차트는 색맹인지 아닌지 쉽게 테스트할 수 있는 방법입니다. 이 테스트는 사각형이 그려진 종이와 빨간색 잉크와 녹색 잉크 펜으로 구성되어 있습니다. 손전등을 종이 위에 올려 다른 표면을 비추면 각 사각형에 동그라미 세 개가 있으면 시력이 정상입니다.
온라인 테스트 및 모바일 앱
온라인 테스트와 모바일 앱은 전문 테스트만큼 정확하지 않습니다.
- 일부 온라인 색맹 테스트는 무료가 아니며, 다른 테스트는 테스트를 받기 전에 선불 결제를 요구하기도 합니다. 예산이 부족하거나 돈이 전혀 없는 경우 이는 문제가 될 수 있습니다.
- 일부 앱은 특정 국가(예: 미국)에서만 사용할 수 있기 때문에 서비스 액세스를 제한하고, 일부 앱은 사용자의 IP 주소가 해당 국가의 국경 밖(예: 영국)에 있는 것을 감지하면 추가 요금을 부과할 수 있습니다.
- 일부 앱은 이시하라 색맹 검사라는 한 가지 유형의 진단 검사만 제공하는데, 이는 안과 의사가 컬러 렌즈나 위 사진의 슬론 케터링 의료 센터의 망막 이미저 II 시스템과 같은 컴퓨터 장비를 사용하여 수행하는 것과 같은 보다 포괄적인 평가는 포함하지 않습니다!
주의 사항 및 제한 사항
이 페이지의 일부 테스트는 적록색맹을 진단하는 데 사용할 수 있습니다. 하지만 100%의 정확도는 높지 않으므로 건강 검진 대신 사용해서는 안 됩니다. 눈 건강이 걱정된다면 시력에 영향을 미치는 다른 기저 질환(녹내장 등)이 없는지 확인하기 위해 전체 눈 검사를 수행할 수 있는 검안사나 안과 의사를 방문하는 것이 중요합니다.
이러한 테스트 결과는 황반변성이나 백내장과 같은 다른 유형의 시력 문제에 대한 많은 정보를 제공하지 않으므로, 이러한 부위의 문제가 걱정된다면 온라인 테스트 이상의 것이 필요합니다!
안과 전문의 방문
색각에 대해 궁금한 점이 있거나 색맹이 의심되는 경우 안과 전문의를 방문하는 것이 해답을 얻을 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 안과 의사는 일련의 테스트와 검사를 통해 시력이 정상인지 여부를 판단하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 시력이나 색 인식에 문제가 있는 경우, 안과 의사는 이를 적절히 진단하고 안경이나 콘택트렌즈와 같은 치료 옵션을 처방할 수 있습니다.
다음과 같은 경우 검안사(또는 안과 전문의)를 방문하여 검사를 받습니다. 적록색맹 증상(신호등이 잘 보이지 않는 경우 등)이 있는 경우.
일반적으로 시력에 문제가 있는 경우(흐릿하거나 복시가 있는 경우). 자녀가 학교 공부, 스포츠 또는 기타 색상 인식이 필요한 활동에 어려움을 겪고 있는 경우.
전문가를 만나야 하는 시기
시력이 걱정되거나 색맹 증상을 경험한 적이 있고 진단을 확인하고 싶다면 전문가에게 진찰을 받는 것이 중요합니다. 여기에는 몇 가지 이유가 있습니다:
- 황반변성이나 당뇨망막병증(망막에 변화를 일으키는 질환)과 같은 기저 질환으로 인해 시력이 영향을 받은 경우, 검안사나 안과 전문의가 눈 검사만으로 적록색맹을 정확하게 진단하기 어려울 수 있습니다. 색각 검사 및 망막의 여러 부위가 얼마나 잘 기능하는지 측정하는 특수 검사와 같은 추가 검사가 필요합니다.
- 적록색맹 진단을 받은 많은 사람들이 나중에야 자신이 적록색맹이라는 사실을 깨닫고 치료법이 없기 때문에, 적록색맹과 관련된 증상(색상 식별의 어려움 등)을 경험하는 사람은 조기에 검사를 받아 시간이 지남에 따라 증상이 악화되기 전에 주변 환경을 개선할 수 있는 방법을 배우는 것이 중요합니다.
예약 시 예상되는 사항
예약 시 다음과 같은 질문을 받을 수 있습니다:
- 증상. 언제 색맹을 느끼나요? 얼마나 자주 발생하나요? 어떤 상황에서 증상이 악화되거나 호전되나요?
- 가족력. 가족 중 적록색맹이나 색 인식에 영향을 줄 수 있는 기타 시력 문제가 있는 사람이 있나요?
- 귀하의 라이프스타일. 어떤 종류의 일을 하고 있으며 시력에 어떤 영향을 미치는가(예: 컴퓨터 화면을 응시하거나 TV를 시청하는 시간)? 야외에서 밝은 햇빛 및/또는 물이나 눈의 반사로 인한 눈부심에 노출되는 시간이 많은가요? 이러한 조건이 낮 시간 동안 야외에서 선글라스나 기타 보호 안경을 착용하는 빈도에 영향을 미치는지, 영향을 미친다면 장시간 노출로 인한 추가 손상 없이 안전하게 다시 벗을 수 있을 때까지 얼마나 걸리는지 알려주세요!
적록색맹의 치료 옵션 및 대처 전략
교정 렌즈는 적록색맹에 대한 가장 일반적인 치료 옵션입니다. 시력을 교정하고 색을 정확하게 볼 수 있도록 도와주지만, 세상을 인식하는 방식은 바꾸지 못합니다.
시력 교정용 렌즈에는 콘택트렌즈와 안경의 두 가지 유형이 있습니다. 콘택트렌즈는 선호도와 라이프스타일(예: 무거운 장비를 사용해야 하는 직업의 경우)에 따라 하드 또는 소프트 재질로 제작할 수 있습니다. 이미 안경이나 콘택트렌즈를 착용하고 있다면 완전히 바꾸기 전에 안경원에서 검안을 받아보는 것이 좋으며, 두 가지 유형의 교정 장치를 한 쌍으로 사용할 수 있는 옵션이 있을 수 있습니다!
이러한 방법 중 어느 것도 효과가 없거나 예산이 맞지 않는다면 포토샵 CS6의 '색상 범위' 기능과 같은 특수 소프트웨어 프로그램, 이미지를 흑백으로 변환하여 사용자가 색조를 더 잘 구분할 수 있도록 도와주는 Colorblind Assistant Lite Edition(무료) 같은 스마트폰 앱, 색각 장애가 있는 플레이어도 비장애인과 함께 게임을 즐길 수 있는 iOS 기기용 마인크래프트(R)($4)와 같은 게임도 사용할 수 있습니다.
교정 렌즈
교정 렌즈는 적록색맹의 가장 일반적인 치료법입니다. 렌즈는 착색 또는 착색이 가능하지만 색맹을 교정하기 위해 만들어지는 경우가 더 많습니다. 원거리 시력과 근거리 시력을 동시에 교정하는 다초점 렌즈도 있습니다. 안경이나 콘택트렌즈 착용을 피하고 싶은 분들을 위한 무안경 솔루션입니다.
연락처는 다른 옵션을 제공합니다. 매일 교정 렌즈를 착용하지 않으려는 사람들을 위해 각막에 직접 착용하며 일반적으로 하드 또는 소프트 콘택트렌즈로 만들어집니다. 경증에서 중등도의 색맹을 가진 사람들의 왜곡을 줄이고 시력을 개선할 수 있습니다.
도구 및 기술
적록색맹을 진단하는 데 도움이 되는 여러 가지 도구와 기술이 있습니다. 사실, 이러한 도구 중 상당수는 지금 바로 휴대폰이나 컴퓨터에서 사용할 수 있습니다!
- 색맹 앱: 이 앱을 사용하면 다양한 색상의 사진을 찍어 다양한 유형의 색각 결핍이 있는 사람들에게 어떻게 보이는지 확인할 수 있습니다. 안과에 가거나 온라인에서 안경을 구매하기 전에 자신에게 어떤 유형이 해당되는지 테스트해보고 싶을 때 유용합니다(아래에서 자세히 설명하겠습니다). 의 색맹 테스트 HD, Google Inc.의 색맹 검사기, Ceglowski Consulting Services LLC의 색맹 테스트 및 연습, Chanlea Vision Ltd.의 적록색맹 테스트 - 전문가용 버전 등이 있습니다.
- 소프트웨어 프로그램: 데이비드 호크니 사의 iLOOK과 같이 적록색맹 진단을 위해 특별히 고안된 소프트웨어 프로그램도 있습니다. 이 프로그램은 판스워스 D15 테스트를 기반으로 하지만 기존 방법보다 더 정확한 결과를 제공하는 고급 알고리즘을 갖추고 있어 이전에 진단을 받은 적이 없는 사람도 특정 유형에 영향을 받을 수 있는지 또는 두 가지 유형 모두에 영향을 받을 수 있는지에 대한 아이디어를 얻을 수 있습니다.
일상생활을 위한 팁
- 대비가 높은 색상을 사용하세요. 색맹으로 빨강과 초록을 구분하는 데 어려움이 있다면 회색 대신 흰색이나 검은색과 같은 대비가 높은 색상을 사용해 보세요.
- 색상으로 구분된 라벨을 사용하세요. 집에 라벨을 붙여야 하는 품목(예: 가정용 화학제품)이 있는 경우, 배경색이 다른 스티커를 사용하면 사람들이 글자를 읽지 않고도 눈으로만 쉽게 구분할 수 있습니다.
- 적색-녹색 색맹이 있는 사람은 서로 가까운 곳에 있는 두 가지 색의 특정 음영(예: 갈색)을 구분하지 못해 약병이나 기타 라벨의 작은 글씨를 읽기 어려운 경우 돋보기를 사용하세요.
- 조명이 너무 밝지 않은지 확인하세요! 밝은 조명은 대부분의 사람들이 생각하는 것보다 더 자주 사용되기 때문에 적녹색 시력이 부족한 사람들에게는 때때로 더 어려울 수 있지만, 어두운 조명 조건은 일부 사람들을 완전히 다른 길로 인도할 수 있습니다....
결론
이 가이드를 통해 적록색맹을 진단하는 방법과 다음에 취해야 할 조치에 대해 더 잘 이해할 수 있을 것입니다. 자녀가 색맹인지 아닌지 여전히 확실하지 않다면 항상 안과 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 안과 전문의는 검사를 시행하고 가정이나 학교에서 상황을 가장 잘 처리할 수 있는 방법에 대한 유용한 조언을 제공할 수 있습니다!
