色覚異常だからといって、似合わないわけではありません。ちょっとした努力と、自分の肌の色を引き立てる色の知識が必要なだけだ。
1.自分の色を知る。
洋服合わせの第一のポイントは、自分を知ること。自分が似合うと思うものだけに頼ってはいけない。色覚異常であれば、実際には似合わないかもしれないのだから！
として 色盲の女性 試行錯誤を繰り返さずに服に合わせられるようになりたいのであれば、自分がよく見えない色に慣れることが一番だ。そうすれば、服装を選ぶときにその色を避けることが簡単にできるようになる。
また、色弱でない人にとってどの色が目につきやすいかを知っておくと、会話の中で特定の色合いが出てきたとき（例えば「このシャツが好きなんだ」）、会話に参加している二人にとって簡単な方法がある。私もこのシャツを買おうと思っているんだ！"と。そして、もう一人が "いいね！"と答える。
2.助けを求めることを恐れないこと。
それでも服の合わせ方に悩んだら、遠慮せずに助けを求めよう。知っている（と少なくとも思っている）友人や家族に頼むのもいいし、スタイリストのようなプロに頼むのもいい。また、行きつけの店の販売員に、色覚異常の女性の服の合わせ方のコツがないか聞いてみるのもいい。最後に、色合わせが難しい人に特化したアドバイスが掲載されているウェブサイトもあります！
3.好きな色のアクセサリーを身につける
好きな色のアクセサリーを身につけるか、買い物に行く前に誰かに選ぶのを手伝ってもらおう。
色覚異常の女性で、おそろいの服を見つけるのが難しい場合、アクセサリーはあなたの服装に色を加える素晴らしい方法です。アクセサリーを選ぶときは、そのアクセサリーに含まれている色から選ぶか、他の人に自分の服の色に合うアクセサリーを選んでもらうとよい。
アクセサリーとは、イヤリングやネックレス、ベルト、スカーフ、帽子、タイツなど、洋服に合わせるアイテムのことです。以下は、色覚異常の方がアクセサリーをどのように洋服に合わせるかについてのアイデアです：
- 相性の良い色のジュエリーを選ぶ（たとえばゴールドとシルバー）。
- もし、トップスと完璧にマッチしないパンツを履きたいが、それでも似合う場合（例えば、紺のパンツに薄いピンクのシャツ）、その2つのアイテムのどちらかと同じ色のスカーフを着用する。
- ピンクのトップにはピンクの帽子というように、トップスと同じような色の素材の帽子やヘッドバンド（忘れてしまったかもしれないが）を着用する！
4.肌の色を引き立てる色を選ぶ。
似合う服を見つけるのが難しい場合は、自分の肌色を引き立てる色を使うようにしましょう。自分に似合う色で、自分に自信が持てる色であれば、それはあなたにとって良い色なのです。色覚異常の人には難しいかもしれませんが、練習と忍耐があれば、誰でも自分に似合う色を見つけることができます。
5.いつも同じ色を着ない
いつも同じ色を身につけないようにすれば、よく見えない色とよくわかる色の区別がつきやすくなる。
服の色合わせをする場合は、1つの色をあまり頻繁に着ないことを忘れないでください。そうすることで、見えにくい色とそうでない色の区別がつきやすくなります。つまり、ピンクのトップスばかり着ていると、赤いシャツと白いトップスの区別がつかなくなる。
しかし、ある日は黒のトップスにジーンズを合わせ、別の日はオレンジのドレスにヒールを合わせると決めたとしたら、シャツは何色か、ジーンズに合う靴はどれかと聞かれたとき（あるいは何でもいい）、他の選択肢がなく1つのものを何度も何度も着るよりも、1週間を通してさまざまな色を着ることで、何が何に合うのかがはっきりわかるからだ！
6.カラーホイールを作る
さて、色彩理論とどんな色があるかという基本的な理解ができたところで、次はその知識を実践してみましょう。まず、カラーホイールを作るか、誰かが作ったものを探しましょう。カラーホイールは、補色（ホイール上で互いに反対の色）や分割補色（ホイール上で互いに隣り合う色）について学ぶのに役立ちます。また、明るすぎたり暗すぎたりしないようにすること、自然な唇の色に合うものを選ぶこと、顔のさまざまな部分で色合いを見つけることで、どの部分も洗礼されていないように見えるようにすることなど、さまざまな方法で肌の色を引き立てる色を見つけるのに役立ちます！
7.モノカラーを使用する。
これは、色覚異常の人にとって非常に基本的なヒントだ。モノトーンの配色は、ワードローブの他の色と合わせやすく、コーディネートしやすい。ジーンズやスラックスの上に羽織れるような無地のシャツ（同じ色の異なる色合い）を何枚か用意することをお勧めする。無地のドレスは、異なる靴やベルト、スカーフなどのアクセサリーと合わせると、また素敵になる。
8.色を賢く選ぶ
- 色を賢く選ぼう。
- 調和を生み出す方法を探しているなら、価値の近い色を選ぶとよい。例えば、濃い緑のシャツ、水色のスカート、淡いピンクのブラウスをワードローブに持っている場合、緑のシャツにピンクのブラウスと青いスカートを合わせるのではなく、それらを組み合わせてみてください。この場合、3つのアイテムを重ね着して、アンサンブルとしてどう見えるかを見てから、どこに何を合わせるかを決めるのがベストだ。
- 鮮やかな柄がお好みなら、補色（カラーホイールで互いに反対側にある色）を使うことを考えてみて。例えば、赤と緑、黄色と紫、青とオレンジなど。ただし、4つのアイテムすべてを無地や大胆なプリントにする必要はない！
- 類似の色相はカラーホイールの中で隣り合っているので、色盲の人が服を合わせるときは、類似の色相を含む服を選ぶと簡単です」。
9.同じでなくても似合うものを組み合わせる
服を合わせるのは色だけではない！
同じでなくても、似合うアイテムを組み合わせることができる。質感や形、柄やスタイルなど、服の合わせ方はいろいろある。いくつか例を挙げてみよう：
- 自分の色をよく知っているなら、似たような色は服に合わせるのに最適だ。例えば、ネイビーや黒のパンツにグレーのものを合わせることができる。
- どんな色が似合うかわからない場合は、イベントや学校や職場で友人と会うために自分をドレスアップするときに、色ではなく質感を合わせてみてください。こうすることで、色合い（シェード）が合うかどうかを気にすることなく、美しい服を作ることができます。
10.新しいことに挑戦することを恐れない。
わからないことがあれば、助けを求めてもいいのです。色弱の女性であれば、洋服合わせの専門家である必要はありません。いつでも、あなたよりファッションに詳しく、経験豊富な人に聞けばいいのです。
また、新しいことに挑戦することを恐れてはならない！コンフォートゾーンの外に出るときは、リスクを冒してでも、快適で安全だと感じられる場所以上に自分を押し出すことが重要だ。
たとえ色覚異常であっても、あなたはまだ素敵に見える。
たとえ色覚異常であっても、あなたは素敵に見える！
色覚異常 は、特定の色が見えなくなる遺伝性疾患である。男性の約12人に1人、女性の約200人に1人の割合で発症する。ほとんどの場合は無害で、まったく目立ちませんが、大切なイベントや特別な人とのデートのためにベストな服装をしなければならないときには、イライラすることがあります。もう心配はいりません！どんな色の組み合わせの服でも、素敵に着こなすためのオプションがいくつかあります。
結論
これらのヒントが、洋服合わせの時に、あなたの方法を見つける手助けになれば幸いです。時には難しいこともあるでしょうが、それを回避する方法がたくさんあることも知っています！
