Indossare lenti a contatto daltoniche Le lenti a contatto possono essere un modo comodo per correggere la vista e migliorare il proprio aspetto, ma c'è un rischio che molti portatori di lenti a contatto corrono senza rendersene conto. Dormire con le lenti a contatto negli occhi può sembrare un errore innocuo, ma in realtà può portare a gravi infezioni agli occhi e a problemi alla vista.
Cosa succede se si dorme con i contatti giornalieri
Se avete mai dormito con le lenti a contatto per più di 12 ore, il rischio maggiore è la congiuntivite o occhio rosa, dice il dottor Kraffert. Questa infezione si presenta come un arrossamento intorno agli occhi e può essere causata da batteri o virus come l'herpes simplex virus di tipo 1 (HSV-1). Di solito guarisce da sola dopo due settimane senza trattamento, ma può richiedere l'uso di antibiotici se non passa da sola (o se peggiora).
Dormire con i contatti è un'abitudine pericolosa. È facile dimenticarsene, soprattutto se si è stanchi o stressati, ma le conseguenze sono gravi. Se si dorme con le lenti a contatto giornaliere inserite:
- Secchezza e irritazione: Indossare le lenti a contatto per periodi prolungati può causare secchezza e irritazione agli occhi. Questo problema può essere aggravato se si dorme con le lenti a contatto, in quanto gli occhi non hanno la possibilità di lubrificarsi e rinfrescarsi naturalmente.
- Infezione o infiammazione oculare:Può portare a danni permanenti e visione problemi. Si tratta della cosiddetta cheratite, che provoca dolore e arrossamento agli occhi, oltre che l'offuscamento della vista. Se non trattata, può provocare ulcere corneali (piaghe aperte sulla cornea), abrasioni (graffi), edema (gonfiore), fusione della cornea (una condizione grave nota come erosione epiteliale), cataratta (aree torbide) o glaucoma (aumento della pressione all'interno dell'occhio).
- Danno corneale: Dormire con le lenti a contatto può causare danni alla superficie della cornea, con conseguenti problemi di vista o addirittura la perdita della vista. Questo perché le lenti possono impedire all'ossigeno di raggiungere gli occhi, provocando gonfiore e altri problemi.
- Disagio e dolore: Dormire con le lenti a contatto può causare fastidio e dolore agli occhi. Questo può provocare mal di testa e altri sintomi che possono interferire con la vita quotidiana.
Si può anche incorrere in un'infezione oculare che può portare alla cecità. È fondamentale rimuovere le lenti a contatto prima di andare a letto, soprattutto se si indossano per più di 12 ore. Se si indossano le lenti a contatto per molto tempo senza rimuoverle e poi si rimettono il giorno successivo, si rischia di contrarre un'infezione chiamata cheratite batterica.
Dormire con i contatti può portare anche ad altri problemi oculari
È inoltre importante notare che dormire con le lenti a contatto può portare ad altri problemi oculari, tra cui ulcere corneali e intolleranza alle lenti a contatto.
Ulcere corneali sono piccole aree di danno sulla cornea che, se non trattate, possono causare dolore e offuscamento della vista. Sono causate da batteri o virus che entrano nell'occhio da attrezzature o soluzioni contaminate; possono anche derivare dall'uso di lenti a contatto per troppo tempo senza pulirle correttamente.
Intolleranza alle lenti a contatto è una reazione allergica a qualsiasi ingrediente presente nelle lenti a contatto o nella loro soluzione (ad esempio, i conservanti). Se avete prurito agli occhi quando indossate le lenti a contatto, potrebbe essere dovuto a questa condizione - e toglierle di notte potrebbe aiutarvi ad alleviare alcuni sintomi fino a quando non troverete nuove soluzioni per voi stessi!
Reazioni allergiche sono un altro potenziale problema: Alcune persone sviluppano allergie nel corso del tempo come risultato dell'esposizione all'uso ripetuto di certi tipi di materiali (come il silicone idrogel) nella loro vita quotidiana senza alcuna protezione contro questi allergeni;
Occhi secchi: L'uso di lenti a contatto può causare secchezza e irritazione agli occhi. Questo problema può essere aggravato dal fatto di dormire con le lenti a contatto, poiché queste ultime possono intrappolare l'umidità contro gli occhi e impedire il naturale flusso di lacrime.
Ipossia: Le lenti a contatto riducono la quantità di ossigeno che può raggiungere gli occhi. Quando si dorme con le lenti a contatto, gli occhi sono esposti a una quantità ancora minore di ossigeno, che può causare l'ingrossamento della cornea e altri problemi.
Tuttavia, le persone che indossano lenti a contatto possono non avere questo problema perché i loro occhi sono costantemente coperti da una sottile pellicola di umidità sotto forma di lacrime prodotte dalla ghiandola lacrimale situata sotto le palpebre, che li mantiene umidi e sani per tutto il giorno fino all'ora di andare a letto, quando rimuoviamo le lenti e andiamo a dormire.
Come fare quando si dorme con i contatti
Se avete difficoltà a rimuovere le lenti a contatto prima di andare a dormire, utilizzate una custodia per lenti e mettetela sul comodino accanto al letto. In questo modo, quando è ora di andare a letto, non dovrete far altro che prendere la custodia e partire!
Un altro fattore importante per proteggere la vista quando si indossano le lenti a contatto è non dormire a pancia in giù. Dormire con le lenti a contatto può causare irritazioni e accumuli batterici sulla superficie dell'occhio, che possono portare a infezioni se non trattate nel tempo. Per evitare completamente questo rischio: non dormite con i pantaloni dentro! Se dovete assolutamente indossare le lenti a contatto durante la notte (per esempio a causa di un evento imminente), assicuratevi che siano pulite correttamente prima di andare a dormire, in modo che non rimangano residui di soluzioni detergenti o lozioni che potrebbero irritare la pelle sensibile del contorno occhi durante le sessioni di sonno".
Che cosa fare quando ci si addormenta accidentalmente con i contatti inseriti?
Se vi addormentate con le lenti a contatto, potreste svegliarvi con una sensazione di bruciore e una visione sfocata. Se ciò accade, non fatevi prendere dal panico. Non è necessariamente un'emergenza e si risolverà da sola. Ecco alcuni consigli per affrontarlo:
1) Niente panico! I vostri occhi staranno bene... solo un po' irritati se lasciati troppo a lungo.
2) Rimuovere delicatamente le lenti il prima possibile con le mani pulite (senza acqua). Se non si staccano o sembrano bloccate, provate a muoverle un po' massaggiando delicatamente le orbite con le dita (il tipo di massaggio che fareste se steste cercando di far passare il mal di testa). Questo a volte può aiutare a farli uscire più facilmente.
3) Sciacquare gli occhi con acqua fresca del rubinetto per circa 30 secondi (non usare sapone o altri detergenti).
4) Se necessario, mettete delle lacrime artificiali (datevi prima il tempo di far sparire il bruciore), quindi aspettate che si sentano di nuovo normali prima di mettere le nuove lenti a contatto.
Come curare gli occhi dopo aver dormito con i contatti
Se vi siete svegliati trovando le lenti a contatto ancora inserite, non siete i soli. Secondo un'indagine dell'American Academy of Ophthalmology (AAO), una persona su cinque ha dormito almeno una volta con le lenti a contatto. Se vi è capitato, è probabile che vi siate addormentati senza aver tolto le lenti, e va bene così.
"Il motivo più comune per cui le persone dormono con le lenti a contatto è la stanchezza o la dimenticanza.", afferma il Dr. Craig Kraffert, oftalmologo presso l'University of California San Francisco Medical Center che ha scritto diversi articoli sulle lesioni legate alle lenti a contatto.
Ecco alcuni rimedi per curare gli occhi dopo aver dormito con le lenti a contatto:
- Lavarsi le mani prima di toccare gli occhi. È una buona abitudine da prendere, ma è particolarmente importante quando si mettono o tolgono le lenti a contatto. Le dita possono contenere batteri che possono causare infezioni oculari se entrano in contatto con gli occhi.
- Utilizzare una soluzione per lenti a contatto per pulire le lenti prima di rimuoverle dall'astuccio e metterle negli occhi (se ne usate uno). In questo modo si rimuoveranno eventuali polveri o detriti presenti sulla superficie della lente, che potrebbero graffiarla mentre viene inserita nell'orbita oculare*.
- Se l'irritazione persiste anche dopo aver tolto le lenti a contatto al risveglio, provate a usare un collirio da banco e a sciacquare con acqua ogni paio d'ore durante la giornata.* Dovreste anche consultare un oculista se il dolore persiste per più di due giorni dopo aver tolto le lenti a contatto; potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio come una congiuntivite (congiuntivite) o una blefarite (infiammazione intorno alle palpebre).
Come proteggere gli occhi
Per proteggere gli occhi, seguite queste semplici linee guida:
- Mantenere le lenti a contatto pulite e umide.
- Indossare le lenti a contatto per le giuste ragioni.
- Non dormite con le lenti a contatto. Se dovete indossarle durante la notte, assicuratevi di rimuoverle prima di andare a letto, in modo che i batteri non si accumulino sulla lente durante la notte (causando un'infezione).
- Non nuotare con le lenti a contatto: può causare danni e irritazioni se l'acqua entra negli occhi mentre si nuota o si fa il bagno.
Se si avverte un qualsiasi disagio mentre si indossano le lenti a contatto, smettere immediatamente! Evitate anche di indossarle se avete un'infezione agli occhi o un raffreddore; questo non farà che peggiorare la situazione, aumentando il rischio di infezione più avanti.
Come conservare i contatti quando non sono negli occhi
Quando non si indossano le lenti a contatto, queste devono essere conservate nella loro custodia originale. Se si utilizza un sacchetto per la conservazione delle lenti a contatto, assicurarsi che sia pulito e asciutto prima di riporlo. Se il sacchetto è sporco o umido per l'uso precedente, gettatelo e acquistatene uno nuovo, non limitatevi a pulire lo sporco con un fazzoletto di carta!
Il modo migliore per mantenere le lenti al sicuro è conservarle nella loro confezione originale o in un contenitore separato progettato appositamente per questo scopo. Contenitori troppo grandi possono creare sacche d'aria tra ogni paio di lenti (aumentando il rischio di proliferazione batterica), mentre contenitori troppo piccoli possono causare attrito tra le lenti quando si sfregano l'una contro l'altra durante il trasporto.
Domande frequenti:
È possibile dormire con le lenti a contatto per una notte?
Se portate le lenti a contatto, probabilmente vi è stata posta questa domanda. La risposta è che non è consigliabile dormire con le lenti a contatto.
Quando si dorme, il corpo si riposa e si cura. Durante questo periodo, il corpo si cura producendo più cellule del sangue e riparando le cellule danneggiate. Questi processi possono essere interrotti se si portano le lenti a contatto negli occhi durante il sonno.
Il motivo principale per cui dormire con le lenti a contatto è una cattiva idea è che possono graffiare la cornea - la superficie frontale trasparente dell'occhio - causando abrasioni corneali o ulcere corneali (che sono ferite aperte sulla cornea). Ciò può causare problemi alla vista, come visione offuscata, sensibilità alla luce e alle luci intense (fotofobia). Inoltre, aumenta il rischio di infezioni, perché quando si indossano le lenti a contatto durante la notte non arriva ossigeno alla cornea. Se si sviluppa un'abrasione corneale a causa del sonno con le lenti a contatto, può essere necessario ricorrere a gocce antibiotiche o addirittura a un intervento chirurgico per guarire correttamente.
Per quanto tempo si possono indossare le lenti a contatto giornaliere?
Indossare le lenti a contatto per troppo tempo può causare gravi danni agli occhi, tra cui infezioni e ulcere.
L'American Optometric Association raccomanda di sostituirle dopo 12 ore di utilizzo. Se avete problemi di comfort o di visione, dovreste cambiare le lenti con una frequenza maggiore.
Se si indossano lenti mensili/precoci, le istruzioni del produttore indicano un limite di tempo specifico per ogni tipo di lente. Non superare questo limite di tempo per non rischiare di incorrere in gravi problemi oculari come infezioni corneali e ulcere.
Puoi continuare a indossarli fino a domattina?
La risposta è sì, ma ci sono alcuni rischi.
L'uso delle lenti a contatto per due o tre giorni può causare la secchezza degli occhi e provocare irritazioni e arrossamenti, secondo il Dr. Jason Windt, oftalmologo di Newport Beach, California. Questo è particolarmente vero se siete portatori di lenti a contatto che hanno già problemi di secchezza oculare o se indossate lenti giornaliere usa e getta, che tendono a essere più irritanti delle lenti bisettimanali o mensili.
Se si indossano le lenti a contatto per più di due giorni di seguito e si nota secchezza o irritazione agli occhi, il Dr. Windt consiglia di toglierle immediatamente e di recarsi dal proprio oculista il prima possibile per discutere le opzioni di trattamento. "È davvero importante non aspettare", ha detto."
Gli occhi hanno bisogno di ossigeno?
Contrariamente a quanto si crede, l'occhio umano ha bisogno di ossigeno, ma non così tanto come molti pensano. La cornea (lo strato anteriore dell'occhio) è riempita di un fluido ricco di ossigeno che la protegge, ma è comunque importante mantenere una vista sana sottoponendosi a controlli regolari e indossando occhiali protettivi quando necessario.
Posso fare un pisolino con le lenti a contatto?
Un pisolino con le lenti a contatto è un'idea allettante. Sono comode e non devono essere tolte così spesso come gli occhiali. Ma è bene pensarci due volte prima di fare un pisolino con le lenti a contatto.
Secondo l'American Academy of Ophthalmology (AAO), il motivo principale è che dormire con le lenti a contatto può causare gravi problemi agli occhi e persino la perdita permanente della vista.
"Molte persone pensano che, dormendo, i loro occhi siano chiusi", ha dichiarato a INSIDER il dottor Niek Van Damme, professore assistente di oftalmologia presso la Harvard Medical School e il Massachusetts Eye and Ear Infirmary. "Questo può essere vero per le palpebre, ma gli occhi sono ancora aperti".
Ciò che accade è che le lenti a contatto si posizionano direttamente sulla cornea - la superficie frontale trasparente di ciascun occhio - e impediscono all'ossigeno di raggiungere la cornea. In assenza di ossigeno, il liquido si accumula tra la lente e la cornea, causando irritazione e infiammazione, secondo il sito web dell'AAO. L'infiammazione provoca nel tempo cicatrici che, se non trattate, portano a problemi visivi quali cicatrici o addirittura cecità.
Perché ho dormito con le lenti a contatto e ora il mio occhio è rosso?
"Dormire con le lenti a contatto non è una buona idea", afferma il dottor David C. Chang, oculista presso il Chang Eye Center di Honolulu, Hawaii. "È una delle cause più comuni di ulcere corneali, che possono portare a gravi complicazioni".
Perché ho dormito con le lenti a contatto e ora il mio occhio è rosso?
La superficie dell'occhio è ricoperta da uno strato chiamato congiuntiva che lo protegge da infezioni e lesioni. Ma quando dormiamo con le lenti a contatto, questo strato viene disturbato e irritato, causando arrossamenti e dolore. Il Dr. Chang afferma che dormire con le lenti a contatto può causare microscopici graffi sulla superficie dell'occhio a causa della pressione esercitata dal cuscino o dal materasso. Questi piccoli tagli permettono ai batteri di invadere l'occhio e provocano un'infiammazione che fa aderire le palpebre e impedisce di aprirle completamente al mattino.
Dormire con le lenti a contatto può causare mal di testa?
Dormire con le lenti a contatto può causare mal di testa, che è uno dei disturbi più comuni tra le persone che le indossano. Se dormite con le lenti a contatto, potreste svegliarvi con un mal di testa o con altri sintomi di irritazione oculare, come dolore, arrossamento o visione offuscata. Il motivo? Le lenti a contatto possono intrappolare polvere, sporcizia e batteri vicino alla superficie dell'occhio, che possono irritare gli occhi quando vi sono esposti durante la notte.
Il modo migliore per prevenire questo problema è togliersi le lenti a contatto prima di andare a letto ogni sera. Se non volete toglierle tutte le sere, prendete in considerazione l'uso di lenti a contatto monouso giornaliere invece di quelle ad uso prolungato: sono progettate per non rimanere attaccate all'occhio durante la notte e saranno più facili per i vostri occhi se ci dormite occasionalmente.
Perché sento la vista annebbiata dopo aver dormito con le lenti a contatto?
Dormire con le lenti a contatto aumenta il rischio di sviluppare un'ulcera corneale, un'infezione batterica dolorosa che, se non trattata, può compromettere la vista. I portatori di lenti a contatto che dormono indossando le lenti hanno anche un rischio maggiore di sviluppare una condizione chiamata assottigliamento corneale centrale (CCT), che se non viene trattata tempestivamente può causare la perdita permanente della vista.
Ecco alcuni modi per proteggere gli occhi e garantire un buon riposo notturno:
Seguire sempre le istruzioni fornite dal medico o dall'optometrista prima di indossare le lenti a contatto.
Non abbandonate le lenti a contatto quando andate a letto, anche se sono scomode o irritanti.
Se avete problemi ad abituarvi a portare le lenti a contatto o se avete arrossamenti o irritazioni dovuti all'uso delle lenti, rivolgetevi immediatamente a un oculista per escludere qualsiasi condizione che richieda un intervento medico.
Con quale frequenza si dovrebbe cambiare la valigetta dei contatti?
Le lenti a contatto dovrebbero essere cambiate ogni tre mesi. Se si indossano le lenti a contatto per un periodo più lungo, le proteine presenti nelle lacrime possono accumularsi sulla superficie delle lenti, rendendole meno efficaci e aumentando il rischio di sviluppare un'infezione oculare.
Se si indossano le lenti a contatto per periodi prolungati, è importante lavarle con acqua e disinfettante almeno una volta al giorno. In questo modo si riduce il rischio di infezioni causate da batteri e germi che si attaccano alle lenti.
Conclusione
Speriamo che questo articolo vi abbia aiutato a capire i pericoli del dormire con le lenti a contatto. Sappiamo che può essere una tentazione infilare le lenti e andare a dormire, ma è importante ricordare che ci sono altri modi per proteggere la vista. Se avete domande o dubbi sull'uso delle lenti a contatto durante la notte, non esitate a contattarci!
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