Confusione cromatica? Come capire se si è daltonici

Introduzione

Il daltonismo, noto anche come deficit della visione dei colori, è la diminuzione della capacità di vedere i colori o le differenze tra i colori. È una delle condizioni ereditarie più comuni, che colpisce circa 1 uomo su 12 (8%) e 1 donna su 200 a livello globale.

I diversi tipi di daltonismo influenzano la capacità di vedere determinati colori in modi diversi. Le forme più comuni sono il daltonismo rosso-verde. È difficile distinguere i rossi, i verdi, i marroni e gli arancioni. Un'altra forma comune è il daltonismo giallo-blu. È difficile distinguere il blu dal verde o il viola dal rosa.

Il daltonismo è di solito una condizione genetica ereditaria. Si trasmette attraverso geni anomali che percepiscono i colori nei cromosomi dei maschi affetti. Nelle donne portatrici è trasmessa dal cromosoma X. Sebbene non sia curabile, può essere gestita con alcuni adattamenti e assistenza.

La diagnosi di daltonismo è importante, soprattutto nei bambini. Aiuta a fornire un sostegno precoce e a trovare soluzioni nella scuola o nella vita quotidiana. Un semplice test di visione dei colori eseguito da un oculista può individuare i difetti di visione dei colori. I test più comuni sono le lastre di Ishihara. Esse contengono un cerchio di punti che alle persone con una visione normale dei colori appaiono come numeri o forme. Per i daltonici sono invisibili o difficili da vedere.

Il daltonismo non è una forma di cecità. Può creare difficoltà nella vita quotidiana. Ad esempio, può influire sul vestirsi, sul cucinare, sul guidare, sul guardare le opere d'arte e altro ancora. Grazie alle strategie di adattamento, agli ausili tecnologici e all'orientamento professionale, le persone con deficit della visione a colori possono condurre una vita ricca e indipendente. Anche una maggiore consapevolezza è a favore di questo obiettivo.

Tipi comuni di daltonismo

Esistono alcuni tipi principali di deficit della visione dei colori. Esse possono portare a diversi tipi e gradi di daltonismo.

Daltonismo rosso-verde

Le forme più comuni di daltonismo sono i difetti della visione dei colori rosso-verde. Esistono due tipi principali:

• Protanopia - Ciò causa una ridotta sensibilità alla luce rossa. Le persone affette da protanopia non sono in grado di distinguere i rossi, gli arancioni, i gialli e i verdi. Spesso confondono i rossi con i neri o i marroni scuri. Hanno difficoltà a identificare i semafori.
• Deuteranopia - Ciò causa una ridotta sensibilità alla luce verde. Le persone affette da deuteranopia spesso confondono i blu con i viola. Confondono anche i verdi con i marroni e i rossi con gli arancioni o i marroni. Fanno anche fatica a distinguere i colori dei semafori.

Sia la protanopia che la deuteranopia sono disturbi legati al cromosoma X. Sono molto più diffusi negli uomini. Insieme, le carenze dei colori rosso-verde costituiscono oltre il 99% di tutti i difetti della visione dei colori.

Daltonismo giallo-blu

Un tipo di daltonismo meno comune è chiamato tritanopia. Provoca difetti nella visione dei colori blu-gialli. Riduce la capacità di percepire la luce blu. Si verifica una confusione tra il blu e il giallo, così come tra il viola e il rosso. La tritanopia è molto rara rispetto alle carenze rosso-verdi.

Daltonismo completo

La forma più grave di daltonismo è estremamente rara. Provoca la totale incapacità di distinguere i colori. Le persone affette da questa condizione vedono solo sfumature di grigio. Questa monocromia, chiamata anche "daltonismo totale", è causata da anomalie delle cellule coniche. Può anche derivare da danni alla retina e al nervo ottico.

Genetica e cause

Il daltonismo è molto più diffuso negli uomini che nelle donne per ragioni genetiche. Le forme più comuni di daltonismo sono causate da geni presenti sul cromosoma X. Le donne hanno due cromosomi X, quindi un difetto in uno di essi è tipicamente compensato dall'altro. Le donne hanno due cromosomi X, quindi un difetto in uno di essi è in genere compensato dall'altro. Gli uomini, invece, hanno un solo cromosoma X.

Il tratto del daltonismo rosso-verde si trasmette da madre a figlio. Se una donna porta il gene difettoso su uno dei suoi cromosomi X, i suoi figli hanno una probabilità di ereditare il daltonismo pari a 50%. Le figlie sono solo portatrici, ma possono trasmettere il gene ai loro figli.

La visione dei colori dipende da cellule recettoriali specializzate nella retina, chiamate coni. Esistono tre tipi di coni che rilevano la luce a diverse lunghezze d'onda. Essi rispondono al massimo alla luce rossa, verde o blu. Il daltonismo si verifica quando uno o più tipi di coni sono assenti o non funzionano correttamente. Ciò accade a causa di mutazioni genetiche.

La causa più comune è una mutazione nel gene del fotopigmento dei coni rossi o verdi. Ciò comporta una ridotta sensibilità a questi colori. Il daltonismo completo, con assenza di discriminazione dei colori, è molto raro. Il deficit di colore rosso-verde è relativamente comune. Colpisce circa 1 uomo su 12 e 1 donna su 200 in tutto il mondo.

Sintomi e difficoltà

Il daltonismo può causare molte difficoltà nella vita quotidiana. Il sintomo più comune è la confusione tra alcuni colori. Per esempio, il rosso e il verde o il blu e il giallo appaiono spesso molto simili a una persona daltonica. Questo può rendere difficili alcuni compiti:

• Semafori - Le persone daltoniche possono avere difficoltà a distinguere i semafori. Questo può rendere la guida difficile e pericolosa.
• Sistemi con codice colore - I sistemi con codice colore utilizzano i colori per comunicare un significato. Sono utilizzati in tabelle, grafici ed etichette di avvertimento. Possono essere molto confusi per i daltonici. Ad esempio, un segnale di pericolo importante potrebbe non risaltare su uno sfondo colorato.
• Cottura - Determinare se la carne è cotta può essere complicato. Anche distinguere la frutta matura da quella acerba può essere un problema. Anche l'identificazione dei colori nelle ricette e sugli strumenti di cottura è un problema.
• Moda - Abbinare i colori negli abiti è quasi impossibile senza un aiuto. Una persona daltonica può pensare che due colori contrastanti stiano bene insieme.
• Natura - Molte persone amano i tramonti colorati, il fogliame e gli arcobaleni. Ma queste meraviglie naturali non sono altrettanto vivaci e ricche per i daltonici.
• Arte - Creare o apprezzare l'arte che utilizza i colori è molto difficile per le persone daltoniche. Le sfumature e le tonalità sottili vanno perse.
• Elettronica - Le interfacce dei dispositivi moderni si basano molto sui colori. Se i colori non sono percepiti correttamente, la navigazione può risultare confusa.

In sintesi, il daltonismo rende più difficili molti aspetti della vita quotidiana. Compiti semplici che implicano l'identificazione dei colori possono diventare frustranti. Ciò può comportare difficoltà a scuola, al lavoro e nelle situazioni sociali. Può anche rendere difficile la fruizione degli hobby.

Diagnosi e rilevamento: Identificazione del daltonismo

Il deficit di visione dei colori viene diagnosticato più comunemente attraverso i test di visione dei colori. I test più comuni sono:

• Test di Ishihara: Questo test utilizza una serie di lastre colorate contenenti disegni a puntini. Le persone con una visione normale dei colori possono vedere all'interno delle lastre schemi e numeri che sono invisibili a chi soffre di daltonismo. È uno dei metodi più efficaci per individuare le carenze di colore rosso-verde.
• L'esame anomaloscopico: utilizza una macchina chiamata anomaloscopio. Mescola luce rossa e verde in proporzioni variabili. La persona sottoposta al test cambia la miscela con una manopola finché la luce non appare gialla. In questo modo un esperto può determinare con esattezza dove la visione dei colori della persona differisce dalla normalità.
• Test genetici: L'identificazione delle mutazioni genetiche può diagnosticare definitivamente il daltonismo. Le mutazioni nei geni OPN1LW, OPN1MW e OPN1SW causano carenze nella visione dei colori. Un esame del sangue o un tampone sulla guancia possono rilevare mutazioni rilevanti in questi geni.

La diagnosi precoce è importante. Permette a genitori e insegnanti di accogliere e aiutare adeguatamente i bambini daltonici. I trattamenti sono limitati. Tuttavia, essere consapevoli di un deficit della visione dei colori consente alle persone di adattarsi e compensarlo. I test diagnostici consentono ai daltonici di comprendere realmente le loro capacità visive e le loro difficoltà.

Vivere con il daltonismo

Vivere con il daltonismo comporta diverse sfide. Tuttavia, esistono modi per adattarsi e gestire la vita quotidiana. L'ambiente, gli ausili, la tecnologia e le professioni possono essere adattati per rendere le cose più facili per le persone con deficit di visione a colori.

Adattamento degli ambienti

Molti aspetti dei vari ambienti possono essere modificati per accogliere le persone daltoniche. Le case, le scuole e i luoghi di lavoro possono essere adattati. A questo scopo si possono utilizzare colori etichettati in modo più chiaro. Inoltre, si possono avere migliori contrasti di colore. Utilizzando motivi, forme e strutture insieme ai colori. E migliorando le condizioni di illuminazione. È anche utile evitare che il codice colore sia l'unico modo per trasmettere informazioni.

Ausili e tecnologie assistive

Sono stati sviluppati occhiali speciali per aiutare le persone daltoniche a distinguere meglio alcuni colori. Le applicazioni per smartphone possono identificare i colori dalla fotocamera. Possono anche ricolorare le immagini per rendere più evidenti le distinzioni. Il software può alterare il contenuto digitale. Rende più leggibili cose come i grafici. Esistono anche molte soluzioni low-tech. Penne e luci speciali possono aiutare a svolgere compiti come l'abbinamento dei colori dei vestiti o dei fili.

Impatto occupazionale

Alcune carriere comportano una maggiore discriminazione dei colori rispetto ad altre. Lavori come la grafica, la fotografia, il controllo qualità, il laboratorio, il lavoro elettrico e il pilotaggio possono essere impegnativi per i daltonici. Tuttavia, con piccole modifiche agli strumenti e con l'aiuto dell'identificazione dei colori, molti si adattano con successo al lavoro che hanno scelto. Si tratta soprattutto di adottare misure di adattamento e di essere aperti alle proprie esigenze. In alcuni lavori, come quello di pilota di linea, il daltonismo più grave può comportare la squalifica. Ma questo non dovrebbe scoraggiare il perseguimento della maggior parte delle professioni.

Trattamenti e gestione

Attualmente non esiste una cura per il daltonismo, poiché è causato da una mutazione genetica nella retina. Una nuova ricerca sta esaminando potenziali terapie geniche. Potrebbero ripristinare la normale visione dei colori. Queste terapie mirano a sostituire il gene mutato responsabile del daltonismo. Tuttavia, la tecnologia è ancora nelle prime fasi sperimentali.

Nel frattempo, esistono strumenti adattivi che possono aiutare le persone affette da daltonismo. Filtri colorati e occhiali specializzati modificano le lunghezze d'onda della luce. In questo modo alcuni colori sono più distinguibili. Lenti e filtri diversi sono progettati per determinati tipi di daltonismo. I filtri e gli occhiali colorati non forniscono una visione normale dei colori. Tuttavia, possono aumentare il contrasto e aiutare a distinguere le combinazioni di colori problematiche. Il loro utilizzo richiede un certo adattamento, ma molti li trovano utili nella vita quotidiana. Le applicazioni che ricolorano le immagini sono un'altra opzione.

Altre tattiche possono facilitare le cose ai daltonici. Ad esempio, etichettando i colori e utilizzando un contrasto elevato. Anche la scelta di tinte forti può essere utile. È inoltre importante che genitori, insegnanti e datori di lavoro comprendano la condizione. Dovrebbero adottare misure di adattamento adeguate. Con alcune strategie di adattamento, la creatività e una maggiore consapevolezza, i daltonici possono gestire il loro deficit visivo e partecipare pienamente alla vita e al lavoro. Le terapie geniche fanno sperare in una vera e propria cura in futuro, ma gli strumenti pratici e le strategie di supporto rimarranno importanti lungo il percorso.

Insegnare ai bambini daltonici

Crescere e insegnare a un bambino daltonico comporta una serie di sfide uniche. Tuttavia, con alcuni adattamenti da parte di genitori e insegnanti, i bambini daltonici possono prosperare dal punto di vista accademico e dello sviluppo.

Strategie per genitori e insegnanti

• Usate le texture, le forme e le posizioni per aiutare a identificare i colori. Ad esempio, associate la consistenza ruvida di un'arancia al colore arancione.
• Etichettate pastelli, matite e pennarelli con i colori e le texture delle scritte. I punti di velcro possono aiutare i bambini a distinguere gli strumenti di scrittura.
• Utilizzate supporti visivi come le tabelle dei colori per aiutare i bambini a identificare e abbinare i colori.
• Incorporare storie e personaggi che promuovano la consapevolezza del daltonismo.
• Offrite giocattoli come puzzle e giochi di memoria con pezzi colorati di forma diversa.
• Se possibile, preferire le lavagne bianche a quelle con i gessetti, poiché i colori dei gessetti possono essere indistinguibili.
• Enfatizzare i concetti di colore usando descrittori come chiaro, scuro, caldo, freddo.
• Per i bambini piccoli, utilizzare colori con tonalità molto contrastanti. In questo modo è più facile distinguerli.

Assistenza allo sviluppo e all'apprendimento

• Costruite un ambiente favorevole al daltonismo a casa e a scuola utilizzando il codice colore in modo minimo.
• Insegnare precocemente concetti che non dipendono dal colore, come numeri, lettere e forme.
• Esponete i bambini all'arte utilizzando la trama e il disegno piuttosto che il colore.
• Incoraggiare a seguire passioni che non si basano sulla percezione dei colori.
• Collaborare con gli insegnanti per adattare le lezioni ai colori. Sostituire i termini relativi ai colori con termini quali tonalità, tono, luminosità.
• Chiedere a scuola le necessarie soluzioni per i test, come ad esempio esami con palette di colori alternativi.

Modificando i metodi di insegnamento tradizionali, i bambini daltonici possono sviluppare fiducia nelle loro capacità di apprendimento e nei loro punti di forza. La chiave per genitori e insegnanti è concentrarsi sulle esigenze uniche di ciascun bambino.

Sensibilizzazione

Il daltonismo colpisce circa 1 uomo su 12 e 1 donna su 200 a livello globale. Eppure c'è ancora una mancanza di consapevolezza e di comprensione di questa condizione comune. La sensibilizzazione è fondamentale per costruire una società più inclusiva per i daltonici.

Ci sono diversi modi per promuovere la consapevolezza:

• Educare precocemente i bambini al daltonismo per favorire l'accettazione e l'adattamento. Insegnare loro come i colori possono apparire diversi. Mostrare loro come descrivere i colori senza usare i loro nomi. Incoraggiare l'empatia e l'inclusione.
• Rendere i luoghi di lavoro e gli spazi pubblici adatti al daltonismo. Utilizzate simboli o motivi, non solo colori, per i cartelli e le etichette. Sostenere un design accessibile ai daltonici. Molte semplici modifiche possono rendere gli ambienti più facili da navigare.
• Parlate apertamente del daltonismo e delle vostre esperienze per contribuire ad affrontare miti e incomprensioni. Più le voci daltoniche sono visibili, maggiore sarà la comprensione. Condividete consigli sui social media.
• Sostenete le associazioni e le organizzazioni che promuovono l'inclusione e l'accessibilità daltonica. Forniscono informazioni e risorse utili per educare la società. Potete fare volontariato o fare una donazione per aiutare i loro sforzi.
• Segnalate i casi di discriminazione daltonica, per quanto piccoli. Questo evidenzia che il cambiamento è ancora necessario. La discriminazione spesso nasce dall'ignoranza, e un'azione di advocacy gentile può illuminare.
• Incoraggiare la rappresentazione mediatica di personaggi e storie daltonici. Dovrebbe riflettere la diversità delle esperienze. Una maggiore rappresentazione porta a una maggiore accettazione.

La sensibilizzazione non richiede grandi campagne pubbliche. Fare piccoli e costanti sforzi per educare chi ci circonda e sostenere i bisogni dei daltonici fa una differenza preziosa. Una maggiore consapevolezza porta a una società più compassionevole. Aumenta anche la disponibilità ad accogliere il daltonismo.

Il futuro per i daltonici

Esistono diverse aree promettenti di ricerca e tecnologia incentrate sul miglioramento della vita futura delle persone affette da daltonismo:

La ricerca verso trattamenti e cure

La ricerca sulla terapia genica mira a correggere potenzialmente le mutazioni genetiche che causano il daltonismo. Gli studi hanno dimostrato che la riparazione del daltonismo negli animali è promettente. Gli studi clinici sull'uomo stanno iniziando a progredire. Gli scienziati sperano che la terapia genica possa un giorno consentire ad alcune persone daltoniche di vedere sempre l'intero spettro cromatico.

I ricercatori stanno anche studiando il modo di creare occhiali o contatti personalizzati per contrastare il daltonismo. Vogliono farlo su base individuale. Questi occhiali potrebbero funzionare filtrando selettivamente la luce per regolare la percezione dei colori di chi li indossa. Pur essendo ancora in fase iniziale, i prototipi mostrano già un certo successo nel migliorare il discernimento dei colori. Con un ulteriore sviluppo, questi dispositivi di assistenza potrebbero aiutare in modo significativo i daltonici.

Maggiore accessibilità e supporto

I gruppi di difesa si adoperano per sensibilizzare e soddisfare le esigenze dei daltonici nella società. Ci stiamo concentrando sulla creazione di design adatti al daltonismo per gli strumenti educativi e i semafori. Alcuni stanno anche spingendo per aumentare lo screening del daltonismo nelle scuole e nei luoghi di lavoro. In questo modo si fornirebbe un'assistenza tempestiva alle persone colpite. Con la crescita della consapevolezza e delle risorse, i daltonici possono aspettarsi un miglioramento dell'accesso e dell'inclusione. In futuro, possono aspettarsi questi miglioramenti.

Le nuove tecnologie mirano anche ad assistere i daltonici alterando i colori nel loro campo visivo. Le applicazioni possono modificare i colori per renderli più distinguibili sugli schermi dei telefoni o dei computer. Alcune aziende stanno addirittura sviluppando lenti specializzate. Le lenti identificano e modificano i colori dell'ambiente fisico. Queste innovazioni possono consentire ai daltonici di percepire una gamma più ampia di tinte.

Man mano che le persone comprendono e accettano maggiormente il daltonismo, le persone colpite hanno più possibilità di prosperare. I continui progressi tecnologici e medici fanno sperare in soluzioni più utili. Le sfide rimangono. Tuttavia, le prospettive sono rosee per consentire alle persone daltoniche di impegnarsi pienamente e di godere del mondo vibrante che le circonda.