Port de lentilles de contact daltoniennes Les lentilles de contact peuvent être un moyen pratique de corriger la vue et d'améliorer l'apparence, mais il existe un risque que de nombreux porteurs de lentilles de contact prennent sans s'en rendre compte. Dormir avec des lentilles dans les yeux peut sembler une erreur anodine, mais cela peut en fait entraîner de graves infections oculaires et des problèmes de vision. Nous allons explorer les risques associés au fait de dormir avec des lentilles et ce que vous pouvez faire pour protéger vos yeux.
Que se passe-t-il si vous dormez avec des lentilles de contact journalières ?
Si vous avez déjà dormi avec vos lentilles de contact pendant plus de 12 heures, le risque le plus important est la conjonctivite ou œil rose, explique le Dr Kraffert. Cette infection se manifeste par des rougeurs autour des yeux et peut être causée par des bactéries ou des virus tels que le virus de l'herpès simplex de type 1 (HSV-1). Elle disparaît généralement d'elle-même au bout de deux semaines sans traitement, mais peut nécessiter des antibiotiques si elle ne disparaît pas d'elle-même (ou si elle s'aggrave).
Dormir avec des lentilles de contact est une habitude dangereuse. Il est facile de les oublier, surtout si l'on est fatigué ou stressé, mais les conséquences sont graves. Si vous dormez avec vos lentilles de contact journalières :
- Sécheresse et irritation : Le port de lentilles pendant de longues périodes peut entraîner une sécheresse et une irritation des yeux. Ce phénomène peut être exacerbé si vous dormez avec vos lentilles, car vos yeux n'ont pas la possibilité de se lubrifier et de se rafraîchir naturellement.
- Infection ou inflammation des yeuxElle peut entraîner des dommages permanents et vision problèmes. Il s'agit de la kératite, qui provoque des douleurs et des rougeurs dans les yeux, ainsi qu'une vision floue. Si elle n'est pas traitée, elle peut entraîner des ulcères cornéens (plaies ouvertes sur la cornée), des abrasions (éraflures), un œdème (gonflement), une fonte de la cornée (affection grave connue sous le nom d'érosion épithéliale), une cataracte (zones troubles) ou un glaucome (augmentation de la pression à l'intérieur de l'œil).
- Lésions de la cornée: Dormir avec des lentilles de contact peut endommager la surface de votre cornée, ce qui peut entraîner des problèmes de vision, voire une perte de vision. En effet, les lentilles peuvent empêcher l'oxygène d'atteindre vos yeux, ce qui entraîne un gonflement et d'autres problèmes.
- Malaise et douleur: Dormir avec des lentilles de contact peut entraîner une gêne et une douleur dans les yeux. Cela peut entraîner des maux de tête et d'autres symptômes qui peuvent interférer avec votre vie quotidienne.
Vous risquez également de contracter une infection oculaire pouvant conduire à la cécité. Il est essentiel d'enlever vos lentilles de contact avant de vous coucher, surtout si vous les portez pendant plus de 12 heures. Si vous portez des lentilles de contact pendant une longue période sans les enlever et que vous les remettez le lendemain, vous risquez de contracter une infection appelée kératite bactérienne.
Dormir avec des lentilles de contact peut également entraîner d'autres problèmes oculaires
Il est également important de noter que dormir avec des lentilles de contact peut entraîner d'autres problèmes oculaires, notamment des ulcères de la cornée et une intolérance aux lentilles de contact.
Ulcères de la cornée sont de petites lésions de la cornée qui peuvent provoquer des douleurs et une vision floue si elles ne sont pas traitées. Elles sont causées par des bactéries ou des virus qui pénètrent dans l'œil à partir d'équipements ou de solutions contaminés ; elles peuvent également résulter d'un port prolongé de lentilles de contact sans les nettoyer correctement.
Intolérance aux lentilles de contact est une réaction allergique à tout ingrédient contenu dans les lentilles de contact ou leur solution (par exemple, les conservateurs). Si vous avez des démangeaisons oculaires lorsque vous portez des lentilles de contact, cela peut être dû à cette affection. Le fait de les retirer le soir peut aider à soulager certains symptômes jusqu'à ce que vous trouviez de nouvelles solutions pour vous-même !
Réactions allergiques sont un autre problème potentiel : Certaines personnes développent des allergies au fil du temps à la suite d'une exposition à l'utilisation répétée de certains types de matériaux (tels que les hydrogels de silicone) dans leur vie quotidienne, sans aucune protection contre ces allergènes auparavant ;
Yeux secs: Le port de lentilles de contact peut provoquer une sécheresse et une irritation des yeux. Ce phénomène peut être exacerbé par le fait de dormir avec des lentilles de contact, car les lentilles peuvent retenir l'humidité contre les yeux et empêcher l'écoulement naturel des larmes.
Hypoxie: Les lentilles de contact réduisent la quantité d'oxygène qui peut atteindre vos yeux. Lorsque vous dormez avec vos lentilles de contact, vos yeux sont exposés à encore moins d'oxygène, ce qui peut entraîner un gonflement de la cornée et d'autres problèmes.
Cependant, les personnes qui portent des lentilles de contact n'ont pas ce problème car leurs yeux sont constamment recouverts d'une fine pellicule d'humidité sous forme de larmes produites par la glande lacrymale située sous les paupières, qui les maintient humides et sains tout au long de la journée jusqu'à l'heure du coucher, lorsque nous enlevons nos lentilles et allons nous coucher.
Comment faire lorsque l'on dort avec des lentilles de contact
Si vous avez du mal à retirer vos lentilles avant de vous coucher, utilisez un étui à lentilles et placez-le sur la table de nuit à côté de votre lit. Ainsi, au moment de vous coucher, il vous suffira de prendre l'étui et de partir !
Un autre facteur important pour protéger votre vue lorsque vous portez des lentilles de contact est de ne pas dormir sur le ventre. Dormir avec des lentilles de contact peut provoquer une irritation et une accumulation de bactéries à la surface de l'œil, ce qui peut conduire à une infection si elle n'est pas traitée au fil du temps. Pour éviter complètement ce risque : ne dormez pas avec ! Si vous devez absolument porter des lentilles de contact pendant la nuit (par exemple en raison d'un événement à venir), assurez-vous qu'elles sont correctement nettoyées avant de dormir afin qu'il ne reste pas de résidus de solutions de nettoyage ou de lotions qui pourraient irriter la peau sensible du contour des yeux pendant les séances de sommeil."
Que faire lorsque l'on s'endort accidentellement avec des lentilles de contact ?
Si vous vous endormez avec vos lentilles, vous pouvez vous réveiller avec une sensation de picotement et une vision floue. Si cela se produit, ne paniquez pas. Il ne s'agit pas nécessairement d'une urgence et le problème disparaîtra de lui-même. Voici quelques conseils pour y remédier :
1) Pas de panique ! Vos yeux iront bien... ils seront juste un peu irrités si vous les laissez trop longtemps.
2) Retirez délicatement les lentilles dès que possible avec des mains propres (pas d'eau). Si elles ne bougent pas ou semblent coincées, essayez de les bouger un peu tout en massant doucement vos orbites avec vos doigts (le genre de massage que vous feriez si vous essayiez de vous débarrasser d'un mal de tête). Cela peut parfois aider à les faire sortir plus facilement.
3) Rincez vos yeux à l'eau fraîche du robinet pendant environ 30 secondes (n'utilisez pas de savon ou d'autres produits nettoyants).
4) Mettez des larmes artificielles si nécessaire (donnez-vous d'abord le temps que le picotement disparaisse), puis attendez qu'elles se sentent à nouveau normales avant de mettre de nouvelles lentilles.
Comment traiter les yeux après avoir dormi avec des lentilles de contact ?
Si vous vous êtes réveillé en découvrant que vos lentilles de contact étaient toujours en place, vous n'êtes pas le seul. Selon une enquête de l'Académie américaine d'ophtalmologie (AAO), une personne sur cinq a déjà dormi au moins une fois avec ses lentilles. Si cela vous est arrivé, il y a de fortes chances que ce soit parce que vous vous êtes endormi sans retirer vos lentilles - et c'est très bien ainsi.
"La raison la plus fréquente pour laquelle les gens dorment avec leurs lentilles de contact est la fatigue ou l'oubli"Craig Kraffert, ophtalmologiste au centre médical de l'université de Californie à San Francisco, qui a écrit plusieurs articles sur les blessures liées aux lentilles de contact.
Voici quelques remèdes pour soigner les yeux après avoir dormi avec des lentilles :
- Lavez-vous les mains avant de toucher vos yeux. C'est une bonne habitude à prendre, mais elle est particulièrement importante lorsque vous mettez ou retirez des lentilles de contact. Vos doigts peuvent contenir des bactéries susceptibles de provoquer des infections oculaires si elles entrent en contact avec vos yeux.
- Utilisez une solution pour lentilles de contact pour nettoyer les lentilles avant de les sortir de leur étui et de les mettre dans vos yeux (si vous en utilisez un). Vous éliminerez ainsi la poussière ou les débris qui pourraient se trouver à la surface de la lentille et qui risqueraient de la rayer lors de sa mise en place dans l'orbite de l'œil*.
- Si l'irritation persiste après avoir changé de lentilles de contact au réveil, essayez d'utiliser des gouttes oculaires en vente libre et de vous rincer à l'eau toutes les quelques heures pendant la journée.* Vous devriez également consulter un ophtalmologiste si la douleur persiste pendant plus de deux jours après avoir enlevé les lentilles de contact ; cela pourrait être le signe de quelque chose de plus grave comme une conjonctivite ou une blépharite (inflammation autour des paupières).
Comment protéger vos yeux
Pour protéger vos yeux, suivez ces quelques conseils simples :
- Gardez vos lentilles de contact propres et humides.
- Portez des lentilles de contact pour les bonnes raisons.
- Ne dormez pas avec des lentilles. Si vous devez les porter pendant la nuit, veillez à les retirer avant de vous coucher afin d'éviter que des bactéries ne s'accumulent sur la lentille pendant la nuit (et ne provoquent une infection).
- Ne vous baignez pas avec des lentilles de contact : cela peut provoquer des lésions et des irritations si de l'eau pénètre dans vos yeux lors de la baignade.
Si vous ressentez une quelconque gêne en portant des lentilles, arrêtez immédiatement ! Vous devez également éviter de les porter si vous avez une infection oculaire ou un rhume ; cela ne fera qu'aggraver la situation en augmentant le risque d'infection.
Comment ranger vos lentilles de contact lorsqu'elles ne sont pas dans vos yeux ?
Lorsque vous ne portez pas vos lentilles, vous devez les ranger dans leur étui d'origine. Si vous utilisez un sac de rangement pour lentilles de contact, assurez-vous qu'il est propre et sec avant d'y ranger vos lentilles. Si le sac est sale ou humide, jetez-le et achetez-en un nouveau - ne vous contentez pas d'essuyer la saleté avec un mouchoir en papier !
La meilleure façon de protéger vos lentilles est de les conserver dans leur emballage d'origine ou dans un contenant distinct spécialement conçu à cet effet. Les contenants trop grands peuvent laisser passer des poches d'air entre chaque paire de lentilles (ce qui augmente le risque de développement de bactéries), tandis que les contenants trop petits peuvent provoquer des frottements entre les paires lorsqu'elles se frottent l'une contre l'autre pendant le transport.
Questions fréquemment posées :
Est-il possible de dormir dans des lentilles de contact pendant une nuit ?
Si vous portez des lentilles de contact, cette question vous a probablement été posée. La réponse est qu'il n'est pas recommandé de dormir avec.
Lorsque vous dormez, votre corps se repose et se guérit. Pendant cette période, il se guérit en produisant davantage de cellules sanguines et en réparant les cellules endommagées. Ces processus peuvent être perturbés si vous portez des lentilles de contact pendant votre sommeil.
La principale raison pour laquelle dormir avec des lentilles de contact n'est pas une bonne idée est qu'elles peuvent rayer la cornée - la surface claire de l'avant de l'œil - et provoquer des abrasions ou des ulcères cornéens (qui sont des plaies ouvertes sur la cornée). Cela peut entraîner des problèmes de vision tels qu'une vision floue, une sensibilité à la lumière et une sensibilité aux lumières vives (photophobie). Elle augmente également le risque d'infection car l'oxygène n'atteint pas la cornée lorsque vous portez des lentilles de contact pendant la nuit. Si une abrasion cornéenne se développe après avoir dormi avec des lentilles de contact, elle peut nécessiter des gouttes d'antibiotiques ou même une intervention chirurgicale pour guérir correctement.
Pendant combien de temps peut-on porter des lentilles de contact d'un jour ?
Le port prolongé de lentilles de contact peut provoquer de graves lésions oculaires, notamment des infections et des ulcères.
L'American Optometric Association recommande de les remplacer après 12 heures de port. Si vous avez des problèmes de confort ou de vision, vous devriez changer vos lentilles plus souvent.
Si vous portez des lentilles mensuelles/précoces, les instructions du fabricant vous indiqueront un délai spécifique pour chaque type de lentille. Ne dépassez pas ce délai, car vous vous exposez à de graves problèmes oculaires tels que des infections et des ulcères de la cornée.
Pouvez-vous continuer à les porter jusqu'au matin ?
La réponse est oui, mais il y a des risques.
Selon le Dr Jason Windt, ophtalmologiste à Newport Beach (Californie), l'utilisation de lentilles de contact pendant deux ou trois jours peut entraîner un dessèchement des yeux et provoquer des irritations et des rougeurs. Cela est particulièrement vrai si vous portez des lentilles de contact qui ont déjà des problèmes de sécheresse oculaire ou si vous portez des lentilles jetables journalières, qui ont tendance à être plus irritantes que les lentilles bihebdomadaires ou mensuelles.
Si vous portez des lentilles de contact pendant plus de deux jours consécutifs et que vous remarquez une sécheresse ou une irritation de vos yeux, le Dr Windt recommande de les retirer immédiatement et de consulter votre ophtalmologiste dès que possible pour discuter des options de traitement. "Il est vraiment important de ne pas attendre", a-t-il déclaré.
Les yeux ont-ils besoin d'oxygène ?
Contrairement à la croyance populaire, l'œil humain a besoin d'oxygène, mais pas autant qu'on le pense. La cornée (la couche avant de l'œil) est remplie d'un liquide riche en oxygène qui la protège, mais il est tout de même important de conserver une bonne vue en se faisant examiner régulièrement et en portant des lunettes de sécurité lorsque c'est nécessaire.
Puis-je faire une sieste dans mes lentilles de contact ?
Il est tentant de faire une sieste avec des lentilles de contact. Elles sont confortables et n'ont pas besoin d'être retirées aussi souvent que les lunettes. Mais il faut y réfléchir à deux fois avant de faire une sieste avec des lentilles.
Selon l'Académie américaine d'ophtalmologie (AAO), dormir avec ses lentilles de contact peut entraîner de graves problèmes oculaires, voire une perte de vision permanente.
"Niek Van Damme, professeur adjoint d'ophtalmologie à la Harvard Medical School et au Massachusetts Eye and Ear Infirmary, a déclaré à INSIDER : " Beaucoup de gens pensent que parce qu'ils dorment, leurs yeux sont fermés. "C'est peut-être vrai pour les paupières, mais les yeux sont toujours ouverts.
Les lentilles de contact s'appuient directement sur la cornée - la surface claire de l'avant de l'œil - et empêchent l'oxygène de pénétrer dans la cornée. Sans oxygène, du liquide s'accumule entre la lentille et la cornée, provoquant une irritation et une inflammation, selon le site web de l'AAO. L'inflammation provoque des cicatrices au fil du temps, entraînant des problèmes de vision tels que des cicatrices ou même la cécité en l'absence de traitement.
Pourquoi avoir mis des lentilles de contact alors que mon œil est rouge ?
"Dormir avec ses lentilles de contact n'est pas une bonne idée", déclare le Dr David C. Chang, ophtalmologiste au Chang Eye Center à Honolulu (Hawaï). "C'est l'une des causes les plus fréquentes d'ulcères de la cornée, qui peuvent entraîner de graves complications."
Pourquoi avoir mis des lentilles de contact alors que mon œil est rouge ?
La surface de l'œil est recouverte d'une couche appelée conjonctive qui le protège des infections et des blessures. Mais lorsque nous dormons avec nos lentilles, cette couche est perturbée et irritée, ce qui provoque des rougeurs et des douleurs. Le Dr Chang explique que le fait de dormir avec des lentilles de contact peut provoquer des égratignures microscopiques à la surface de l'œil en raison de la pression exercée par l'oreiller ou le matelas. Ces minuscules coupures permettent aux bactéries d'envahir l'œil et provoquent une inflammation qui colle les paupières et les empêche de s'ouvrir complètement le matin au réveil.
Le fait de dormir avec des lentilles de contact peut-il provoquer des maux de tête ?
Dormir avec ses lentilles de contact peut provoquer des maux de tête, ce qui est l'une des plaintes les plus courantes chez les porteurs de lentilles de contact. Si vous dormez avec vos lentilles de contact, vous risquez de vous réveiller avec un mal de tête ou d'autres symptômes d'irritation oculaire tels que douleur, rougeur ou vision floue. La raison ? Les lentilles de contact peuvent retenir la poussière, la saleté et les bactéries près de la surface de l'œil, ce qui peut irriter les yeux lorsqu'ils y sont exposés pendant la nuit.
La meilleure façon d'éviter cela est d'enlever vos lentilles avant de vous coucher chaque soir. Si vous ne voulez pas les enlever tous les soirs, envisagez d'utiliser des lentilles jetables journalières plutôt que des lentilles à port prolongé. Elles sont conçues pour ne pas rester collées à l'œil pendant la nuit et seront plus douces pour vos yeux si vous dormez avec de temps en temps.
Pourquoi ai-je une vision trouble après avoir dormi avec des lentilles de contact ?
Dormir avec des lentilles de contact augmente le risque de développer un ulcère cornéen, une infection bactérienne douloureuse qui peut affecter votre vision si elle n'est pas traitée. Les porteurs de lentilles de contact qui dorment en portant leurs lentilles courent également un risque accru de développer une affection appelée amincissement central de la cornée (ECC), qui peut entraîner une perte de vision permanente si elle n'est pas traitée à temps.
Voici quelques moyens de protéger vos yeux et de vous assurer une bonne nuit de sommeil :
Suivez toujours les instructions de votre médecin ou de votre optométriste avant de porter des lentilles de contact.
Ne laissez pas vos lentilles de contact derrière vous lorsque vous allez vous coucher, même si elles sont inconfortables ou irritantes.
Si vous avez du mal à vous habituer à porter des lentilles de contact ou si vous présentez des rougeurs ou des irritations, consultez immédiatement un ophtalmologiste afin d'exclure toute affection nécessitant une prise en charge médicale.
À quelle fréquence devez-vous changer votre étui de contact ?
Les étuis à lentilles doivent être changés tous les trois mois. Si vous portez vos lentilles plus longtemps, les protéines contenues dans vos larmes peuvent s'accumuler à la surface des lentilles, ce qui les rend moins efficaces et augmente le risque de développer une infection oculaire.
Si vous portez des lentilles de contact pendant de longues périodes, il est important de les laver avec de l'eau et un désinfectant au moins une fois par jour. Vous réduirez ainsi le risque d'infections causées par les bactéries et les germes qui adhèrent à vos lentilles.
Conclusion
Nous espérons que cet article vous a aidé à comprendre les dangers de dormir avec des lentilles de contact. Nous savons qu'il peut être tentant de mettre ses lentilles et de dormir, mais il est important de se rappeler qu'il existe d'autres moyens de protéger sa vue. Si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant le port de lentilles de contact la nuit, n'hésitez pas à nous contacter !
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