Guía para padres sobre el daltonismo: Cómo ayudar a su hijo a prosperar y tener éxito

El daltonismo es una enfermedad común que afecta a millones de personas en todo el mundo. La primera preocupación de los padres cuando se diagnostica daltonismo a un hijo es qué repercusiones tendrá en su educación y desarrollo futuros. Afortunadamente, hay muchos recursos disponibles para ayudar a los padres a navegar por el proceso de criar a un niño daltónico hasta la edad adulta. En este artículo, explicamos por qué es importante que los padres hablen sobre el daltonismo con sus hijos y cómo pueden ayudarles a crecer en un mundo diseñado para personas que ven a todo color.

Comprender el daltonismo en los niños

El daltonismo es un problema común que afecta a millones de personas en todo el mundo. También es un trastorno que puede transmitirse de padres a hijos, por lo que es aún más importante entender cómo funciona la visión de su hijo para poder ayudarle a tener éxito.

La forma más reconocida de daltonismo es la deficiencia rojo-verde, que se produce cuando alguien tiene problemas para distinguir entre los dos colores o para ver con facilidad los tonos de verde en comparación con los rojos y amarillos. Este tipo de deficiencia cromática está presente en alrededor del 8 por ciento de los hombres de todo el mundo; las mujeres tienen menos probabilidades que los hombres de padecerla porque tienen dos cromosomas X en lugar de un cromosoma X y un cromosoma Y como los hombres (esta diferencia significa que hay el doble de posibilidades de mutaciones).

Algunas personas tienen problemas para ver algunas tonalidades dentro de una u otra categoría, pero no otras; también existen otros tipos-las deficiencias azul-amarillo son menos comunes, pero siguen existiendo entre quienes padecen esta afección.

Tipos de daltonismo y su prevalencia

Hay tres tipos de daltonismo:

• El daltonismo rojo-verde, que es el más frecuente. Afecta aproximadamente a uno de cada 10 hombres y a una de cada 200 mujeres. Se produce cuando los conos rojos o verdes de los ojos no funcionan correctamente, por lo que no se pueden ver ciertos colores tan bien como alguien que no tiene esta forma de daltonismo.
• El daltonismo azul-amarillo, también conocido como deuteranopía, es menos frecuente que el rojo-verde, pero afecta a aproximadamente 1% de varones y 0,1% de mujeres en todo el mundo. Las personas con esta afección tienen dificultades para distinguir entre rojos/verdes y azules/amarillos porque sus conos verdes no funcionan correctamente; también pueden ver algunos azules como morados o grises en lugar de azules (porque sus conos azules no funcionan correctamente).
• El daltonismo total -o incapacidad para distinguir cualquier color- es muy poco frecuente: sólo 1 de cada 30 millones de personas padece monocromía total (también llamada acromatopsia).

Retos comunes a los niños daltónicos

Los niños daltónicos pueden tener dificultades para hacer cosas que otros niños dan por sentadas. Pueden tener dificultades para encontrar ropa que les combine, perderse de camino al colegio o al entrenamiento deportivo y leer mapas, señales de tráfico y números.

Con tantos retos por delante, es importante saber qué necesita tu hijo de ti a medida que crece y cuál es la mejor forma de apoyarle en el camino.

Comunicación con la escuela y los profesores de su hijo

Si tu hijo es daltónico, es importante que informes a su colegio de sus dificultades y pidas ayuda. También debes solicitar un plan 504 (más información al respecto más adelante) y adaptaciones o modificaciones para que pueda tener éxito en la escuela.

Cuando se reúna con el profesor o profesores, explíqueles lo que le ocurre a su hijo y cómo afecta a su capacidad para ver los colores. Cuanta más información les des sobre sus necesidades específicas, mejor preparados estarán para ofrecerle el apoyo adecuado en la escuela.

Si es posible, tráigale algunos ejemplos de cosas que puedan causarle problemas, como lápices de colores o ceras de colores de casa. Esto ayudará a ilustrar de qué estamos hablando cuando hablamos de "ver" que algo es difícil."

Informar a los educadores sobre el daltonismo de su hijo

Cuando se reúna con el profesor o el personal del colegio, es importante que entiendan qué es el daltonismo. También querrá informarles sobre el tipo específico de daltonismo de su hijo para que puedan ayudarle a aprender en un entorno adecuado para daltónicos.

Los profesores tienen que saber cómo ayudar a su hijo a aprender en un entorno favorable a los daltónicos, lo que significa concederle más tiempo para los exámenes y los deberes, asegurarse de que no haya distracciones en la página (como el subrayado), proporcionarle ayudas como libros grabados o traducciones al braille cuando estén disponibles, asegurarse de que los materiales impresos, como los libros de texto, sean lo suficientemente grandes para que pueda leerlos cómodamente sin ayudas de aumento como gafas/lentes de lectura; si es posible, tener un ayudante que pueda proporcionarle asistencia durante las horas de clase (esto podría incluir ayudarle con las páginas de su cuaderno de ejercicios).

Por último, los profesores deben ser conscientes de cualquier problema especial que pueda surgir debido únicamente a que una persona tiene dificultades para ver bien los colores: por ejemplo, no ser capaz de distinguir entre tonos similares, como el rojo y el rosa; tener dificultades para juzgar las distancias entre objetos situados a distintas distancias de nosotros (por ejemplo, si la cara de alguien está más lejos que otro objeto); tener dificultades para distinguir entre colores dentro de ciertas gamas, como los verdes y los azules...

Colaborar con los profesores para crear un entorno de aprendizaje propicio

Como padre, usted es el primer y más importante maestro de su hijo. A usted le corresponde ayudarle a conocer su enfermedad y cómo afecta a su capacidad para ver los colores. También debe estar al tanto de cualquier otro tipo de necesidad especial que pueda afectar a su capacidad de aprendizaje -como el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), la dislexia o el trastorno del espectro autista- y colaborar con los profesores, médicos o asesores según sea necesario para que puedan obtener el apoyo que necesitan en la escuela.

Si a su hijo le han diagnosticado daltonismo en la escuela o mediante un examen ocular en la consulta de un optometrista, hable con sus profesores sobre cómo el diagnóstico puede ser útil para crear un entorno en el que el aprendizaje resulte fácil para todos los implicados. Pregúnteles qué recursos existen en el aula y en el distrito que puedan ayudar a adaptarse a las necesidades de su hijo sin dejar de cumplir las normas académicas establecidas por los departamentos estatales de educación de todo Estados Unidos."

Adaptar el entorno doméstico

Ahora que ya sabes qué es el daltonismo y cómo ayudar a tu hijo, es hora de hacer de tu casa un lugar donde pueda prosperar.

• Iluminación adecuada para daltónicos: Si tienes una lámpara de techo que da directamente a los ojos de tu hijo, sustitúyela por otra que tenga un difusor en la parte superior de la bombilla. Esto suavizará la luz y reducirá el resplandor de objetos brillantes como ventanas o espejos en su campo de visión.
• Mobiliario y textiles adecuados para daltónicos: Si en su casa hay objetos de colores brillantes -especialmente aquellos en los que el contraste es importante-, asegúrese de que no choquen con lo que otras personas ven como diferentes tonos de gris (como el negro frente al blanco). Además, intente utilizar colores neutros, como el tostado o el marrón, a la hora de elegir la tela de la tapicería para que todos puedan sentarse juntos en los sofás sin confundirse.
• Ropa adecuada para daltónicos: al igual que los adultos que llevan gafas necesitan gafas de sol graduadas cuando salen al exterior durante las horas de luz debido a que los rayos UV dañan su vista con el tiempo, los niños daltónicos de nacimiento también pueden necesitar gafas protectoras especiales cuando salen al exterior durante las horas de luz para no dañar sus retinas mientras practican deportes como el fútbol, que requiere una buena visión.

Consejos para crear un hogar apto para daltónicos

He aquí algunos consejos para crear un hogar apto para daltónicos.

• Asegúrate de que los juguetes de tu hijo están etiquetados. Puedes hacerlo etiquetando el juguete con una nota adhesiva o utilizando un rotulador para crear etiquetas personalizadas para los objetos de tu casa.
• Lleve un registro de las pertenencias de su hijo. Es fácil perder de vista cosas pequeñas, como auriculares o bolígrafos, cuando no están etiquetados, ¡y luego no tendrás ni idea de qué color eran! Además, si alguna vez quieres regalar un objeto (o venderlo), tener un etiquetado claro hará que sea mucho más fácil que otra persona que tenga problemas de visión similares a los tuyos no tenga problemas para encontrar lo correcto porque todo está claramente marcado con señales encima de cada uno que indican si son blancos/negros, etc...

Etiquetar y organizar los objetos para ayudar al niño en las tareas cotidianas

También puede ayudar a su hijo utilizando un código de colores para organizar los objetos. Por ejemplo, si quiere asegurarse de que su hijo pone la camisa en el cesto de la ropa sucia y no encima, etiquete cada prenda con una pegatina o un rotulador de un color distinto. De este modo, aunque no vea la diferencia entre una camisa blanca y una negra (lo que sería difícil para una persona con daltonismo rojo-verde), sabrá cuál va en cada sitio gracias a su combinación de colores.

Si decides no utilizar pegatinas y escribir directamente sobre la ropa con rotuladores permanentes, asegúrate de que estén fabricados con materiales no tóxicos para que no irriten la piel sensible ni provoquen sarpullidos cuando se lleven junto a la piel desnuda, como las muñecas o el cuello, durante los calurosos meses de verano.

Algunos padres utilizan otro método llamado "código de colores", que consiste en asignar colores específicos en función de la frecuencia de uso: Por ejemplo: el azul puede representar los uniformes escolares, mientras que el rojo puede indicar ropa deportiva, como camisetas o pantalones cortos de baloncesto, etc.

You could also use this technique when organizing things around home too – like matching up socks pairs before putting them away each night so everyone knows where exactly which pair goes once morning comes around again next week! There’s no right answer here though since every family has different preferences regarding how much time spent preparing ahead versus rushing through tasks quickly at last minute due — so experiment until find something works best for yours too 🙂

Apoyar el bienestar emocional de su hijo

El bienestar emocional también es una parte importante de la vida de su hijo. Como padre, es importante reconocer que el daltonismo puede ser una fuente de estrés para los niños. Su hijo o hija puede sentir que se le deja de lado cuando sus amigos hablan de los colores que ven en el colegio y en la televisión, o puede tener problemas para participar en actividades con amigos debido a su condición.

Su hijo también puede experimentar sentimientos de aislamiento debido a su incapacidad para participar en ciertas actividades -como practicar deportes- que dependen en gran medida de la visión cromática. Por último, aunque la mayoría de las personas nacen con visión normal (lo que significa que pueden ver todos los matices), algunos individuos nacen con visión deficiente (y, por tanto, ven menos matices) y esto puede llevarles a sentir que hay algo malo en ellos o a sentirse avergonzados de sí mismos porque los demás los ven como menos capaces que otras personas que no padecen esta afección."

Fomentar la comunicación abierta sobre sus experiencias

Anime a su hijo a hablar de sus experiencias. Es importante que se sienta cómodo compartiendo sus sentimientos, y usted puede ayudarle haciéndole saber que no pasa nada por hablar.

También deben saber que no son los únicos que padecen daltonismo. Hasta el 8% de los hombres y el 0,5% de las mujeres padecen algún tipo de deficiencia en la visión de los colores; esto significa que hay muchas otras personas que tienen experiencias similares.

Por último, fomente una comunicación abierta entre usted y su hijo para que sepa que puede acudir a usted con preguntas o preocupaciones sobre su enfermedad, así como sobre cualquier problema relacionado específicamente con las tareas escolares o las situaciones sociales que impliquen colores (por ejemplo, a la hora de elegir ropa).

Fomentar la resiliencia y la confianza en su hijo daltónico

Puedes ayudar a tu hijo a desarrollar la confianza y la resiliencia:

Animarles a asumir riesgos y a ser independientes. Los niños daltónicos a menudo sienten que tienen que pedir ayuda cada vez que ven algo nuevo, pero a medida que crecen, esto será cada vez menos necesario. Si permites que tu hijo salga al mundo sin ti (o sin otros adultos), empezará a aprender a desenvolverse por él solo, ¡y con menos ansiedad!

Enseñarles a comunicarse bien con otras personas que no comparten sus problemas de visión. Esto significa enseñarles cómo afecta el daltonismo a la forma en que vemos las cosas para que todo el mundo sepa lo que está pasando en todo momento, ya sea leyendo juntos las señales de tráfico o preguntando a otra persona si tiene algún colorante alimentario en casa antes de traer a un amigo que come demasiados dulces (como yo).

También ayuda si enseñamos a nuestros hijos desde pequeños la mejor forma de comunicarse cuando hablan de colores; por ejemplo: "El cielo parece azul hoy" frente a "Creo que estoy viendo azul". Queremos que las palabras de nuestros hijos sobre sus experiencias sean escuchadas con precisión por los demás a nuestro alrededor para que nadie se confunda sobre lo que ocurrió exactamente durante un acontecimiento."

Herramientas y recursos educativos para niños daltónicos

Existen muchos materiales didácticos y aplicaciones para daltónicos. Algunas de ellas son:

• Colorblind Pal, una app que te permite hacer una foto de cualquier objeto y verlo en diferentes tonos y matices para determinar lo bien que puedes distinguirlos.
• Test de daltonismo para adultos y niños, que ofrece un test en línea que evalúa su capacidad para ver correctamente los colores rojos, azules y verdes.
• Prueba de visión cromática (CVT), que evalúa la capacidad de una persona para percibir el color haciéndole preguntas sobre distintos tonos de rojos, verdes y azules mientras lleva unas gafas especiales llamadas filtros que bloquean determinadas longitudes de onda de la luz. Un optometrista u oftalmólogo puede administrar una CVT durante un examen ocular; sin embargo, esto no siempre es necesario, ya que las CVT se utilizan a menudo como parte de los procesos de selección previos a la contratación en empresas como FedEx, donde los empleados deben ser capaces de detectar colores específicos con precisión para realizar correctamente tareas como cargar camiones.

Material didáctico y aplicaciones para daltónicos

El daltonismo es una deficiencia visual que afecta a cerca del 8% de la población. Cuando tu hijo tiene daltonismo, puede tener problemas para ver con claridad determinados colores o tonos, lo que puede dificultar su aprendizaje y su rendimiento. Afortunadamente, existen materiales didácticos y aplicaciones para ayudar a los niños daltónicos a tener éxito en la escuela.

Un buen primer paso para asegurarse de que su hijo recibe el apoyo que necesita de sus profesores (y más allá) es informarles de su enfermedad para que puedan estar preparados para cualquier dificultad que pueda encontrar al aprender nuevos conceptos. He aquí cómo hacerlo:

Estrategias para ayudar a su hijo a tener éxito académico

El daltonismo no es un problema de aprendizaje, pero puede dificultar la escolarización de los niños. El mayor reto para los niños daltónicos es leer y comprender la palabra impresa. Si tu hijo tiene problemas con la lectura, o si te preocupa que pueda tener dificultades con esta habilidad en el futuro debido a su daltonismo, hay varias estrategias que puedes utilizar para ayudarle:

• Empiece pronto: asegúrese de que su hijo dedica un tiempo diario adecuado (al menos 20 minutos) a practicar la lectura en casa antes de enviarlo al colegio. Los libros codificados por colores y otros materiales diseñados específicamente para personas con deficiencias visuales pueden ser herramientas útiles en este caso; incluso puede plantearse pedir estos artículos a los profesores con antelación para que estén listos cuando los necesite.
• Utiliza rotuladores fluorescentes - Cuando hagas los deberes en familia, considera la posibilidad de utilizar rotuladores fluorescentes en lugar de rotuladores o lápices de colores, ya que serán más respetuosos con la vista que los otros métodos (suponiendo que la tuya no esté cambiando).

Capacitar a su hijo para que abogue por sí mismo

Como padre, puedes ayudar a tu hijo a aprender a defenderse por sí mismo animándole a hacerlo:

• Haz preguntas. Anime a su hijo a preguntar a sus profesores o amigos que ven los colores si necesita ayuda para entender el aspecto de algo. Esto le dará confianza y aumentará sus conocimientos sobre el daltonismo.
• Infórmate sobre los recursos disponibles en la escuela o en Internet que puedan ayudarles con sus necesidades. Muchas escuelas tienen sitios web en los que se enumeran las adaptaciones para los estudiantes con discapacidad, que pueden incluir cosas como lupas y tiempo extra en los exámenes o tareas (si es necesario). Muchos recursos en línea también ofrecen juegos y actividades diseñados específicamente para daltónicos.

Enseñe a su hijo a comunicar sus necesidades con eficacia

Un niño daltónico tendrá que aprender a comunicar sus necesidades con eficacia. Pueden utilizar las mismas habilidades que cualquier otra persona, como el lenguaje corporal y el tono de voz, pero también pueden tener problemas para entender lo que quieres decir cuando dices algo como "la manzana es roja".

• Enseñe a su hijo que no pasa nada si no entiende algo de inmediato. Puede que usted quiera que respondan a una pregunta inmediatamente, pero si a primera vista no saben cómo o por qué algo funciona así, anímeles a que no se avergüencen de hacer preguntas más adelante (o incluso de pedir simplemente una aclaración).
• Escuche atentamente cuando su hijo intente explicarle las cosas con más detalle, aunque le parezca exagerado. Aunque algunas personas pueden entender temas complejos rápidamente sin necesidad de muchas explicaciones (y otras pueden necesitar muchas), todo el mundo se beneficia de que esos detalles adicionales se expliquen claramente para que no haya malentendidos entre las partes implicadas en conversaciones en las que es necesario explicar la información importante lo suficientemente bien como para que todos la entiendan perfectamente antes de avanzar juntos en cualquier proceso de toma de decisiones."

Fomentar la independencia y la autodefensa

• Fomente la independencia y las habilidades de autodefensa. Es posible que tu hijo tenga que aprender a defenderse a sí mismo y a satisfacer sus necesidades en situaciones en las que no puede ver lo que ocurre. Esto será especialmente importante si no puede pedirte ayuda, como cuando estás en un acto multitudinario o en una función escolar.
• Enseñe a su hijo a comunicarse eficazmente con los demás, incluidos los profesores y compañeros de clase que no tengan los mismos problemas de daltonismo que él, para que pueda explicar su situación sin sentirse avergonzado o apenado por ello (lo que puede llevarle por un camino negativo).

Sensibilizar y fomentar la comprensión

Una de las cosas más importantes que puede hacer para ayudar a su hijo es concienciarle. Además de concienciarse usted mismo, también es útil educar a las personas de su entorno -familiares, amigos y compañeros- sobre lo que significa ser daltónico. Si les explicas el daltonismo en términos sencillos y les pides no solo que lo entiendan, sino también que acepten a tu hijo tal y como es (y, si es necesario, que hagan adaptaciones), contribuirás a crear un entorno en el que se sienta aceptado por lo que realmente es.

Conseguir que los demás se unan a la causa para aumentar la comprensión no solo beneficia a su propia familia, sino que también ayuda a otras familias cuyos hijos pueden estar experimentando retos similares en la escuela o el trabajo. A medida que más personas tomen conciencia del daltonismo y de sus efectos en la vida cotidiana, la sociedad en su conjunto aceptará mejor a quienes padecen esta enfermedad.

Educar a los demás sobre el daltonismo

El daltonismo es una afección genética, no una enfermedad. No es contagiosa y no se transmite de persona a persona como la gripe u otras enfermedades.

No se trata de un problema de aprendizaje que afecte a lo bien que su hijo aprende en la escuela o a lo rápido que puede leer o escribir. De hecho, las personas daltónicas suelen tener un nivel de inteligencia superior a la media y son buenas resolviendo rompecabezas.

La deficiencia de visión cromática (DCV) tampoco es un indicio de enfermedad mental. Aunque a algunas personas que miran desde fuera les resulte difícil entender lo que supone vivir con un trastorno de la visión cromática, esto no significa que su hijo tenga ningún tipo de problema de salud mental, ¡ni usted tampoco!

Crear una comunidad de apoyo para su hijo

Lo más importante que puede hacer por su hijo es ayudarle a construir una comunidad de apoyo.

Los amigos de su hijo, sus profesores y sus padres forman parte de esta comunidad. También puedes ponerte en contacto con otros padres que tengan hijos daltónicos y con profesionales que trabajen con daltónicos.

Hay muchas formas de que los padres se relacionen entre sí:

• Meetup groups – This website allows you to search for events in your local area related to parenting or education (including special needs). You may choose from activities such as classes on how best to support your child academically; discussion groups about common challenges faced by families raising children with special needs; playdates where kids get together without their parents so they can play games while adults talk shop; or even just coffee dates where moms/dads share tips! And if there isn’t any meetup group yet then consider starting one yourself! It doesn’t take much effort once it gets going 🙂
• Grupos de Facebook: existen varias páginas de Facebook dedicadas específicamente a ayudar a los padres que crían a niños daltónicos; algunas se centran principalmente en compartir información, mientras que otras proporcionan apoyo a través de funciones de mensajería privada sólo entre miembros (¡así que no se permiten trolls!). Si no existe ninguno, considere la posibilidad de crear uno usted también.

Preguntas frecuentes

Conclusión

El daltonismo puede ser una enfermedad difícil para su hijo, pero no tiene por qué ser un obstáculo para su éxito en la vida. Si te informas sobre las mejores formas de ayudar a tu hijo y creas un entorno inclusivo para él, podrás darle todas las oportunidades para que tenga éxito.

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