Φοράτε φακούς επαφής για αχρωματοψία μπορεί να είναι ένας βολικός τρόπος διόρθωσης της όρασης και βελτίωσης της εμφάνισης, αλλά υπάρχει ένας κίνδυνος που πολλοί χρήστες φακών επαφής μπορεί να αναλαμβάνουν χωρίς να το συνειδητοποιούν. Το να κοιμάστε με τους φακούς επαφής στα μάτια σας μπορεί να μοιάζει με ένα ακίνδυνο λάθος, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές οφθαλμικές λοιμώξεις και προβλήματα όρασης. θα διερευνήσουμε τους κινδύνους που σχετίζονται με το να κοιμάστε με φακούς επαφής και τι μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε τα μάτια σας.
Τι συμβαίνει αν κοιμάστε με καθημερινές επαφές σε
Εάν έχετε κοιμηθεί ποτέ με τους φακούς επαφής σας για περισσότερες από 12 ώρες, τότε ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι η επιπεφυκίτιδα ή το ροζ μάτι, λέει ο Dr. Kraffert. Αυτή η λοίμωξη μοιάζει με ερυθρότητα γύρω από τα μάτια και μπορεί να προκληθεί από βακτήρια ή ιούς, όπως ο ιός του απλού έρπητα τύπου 1 (HSV-1). Συνήθως υποχωρεί μόνη της μετά από δύο εβδομάδες χωρίς θεραπεία, αλλά μπορεί να χρειαστεί αντιβιοτικά εάν δεν υποχωρήσει μόνη της (ή εάν επιδεινωθεί).
Ο ύπνος με φακούς επαφής είναι μια επικίνδυνη συνήθεια. Είναι εύκολο να τα ξεχάσετε, ειδικά αν είστε κουρασμένοι ή αγχωμένοι, αλλά οι συνέπειες είναι σοβαρές. Εάν κοιμάστε με τους φακούς επαφής σας μέσα:
- Ξηρότητα και ερεθισμός: Η χρήση των φακών επαφής για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ερεθισμό στα μάτια σας. Αυτό μπορεί να επιδεινωθεί εάν κοιμάστε με τους φακούς επαφής, καθώς τα μάτια σας δεν έχουν την ευκαιρία να λιπαίνονται και να ανανεώνονται με φυσικό τρόπο.
- Λοίμωξη ή φλεγμονή των ματιών:Μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμες βλάβες και όραμα προβλήματα. Αυτό ονομάζεται κερατίτιδα, η οποία προκαλεί πόνο και ερυθρότητα στα μάτια σας καθώς και θολή όραση. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε έλκη κερατοειδούς (ανοιχτές πληγές στον κερατοειδή σας), εκδορές (εκδορές), οίδημα (πρήξιμο), τήξη του κερατοειδούς (μια σοβαρή κατάσταση γνωστή ως επιθηλιακή διάβρωση), καταρράκτη (θολές περιοχές) ή γλαύκωμα(αυξημένη πίεση μέσα στο μάτι).
- Βλάβη κερατοειδούς: Ο ύπνος με φακούς επαφής μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην επιφάνεια του κερατοειδούς σας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όρασης ή ακόμη και σε απώλεια της όρασης. Αυτό συμβαίνει επειδή οι φακοί μπορεί να εμποδίζουν το οξυγόνο να φτάσει στα μάτια σας, οδηγώντας σε πρήξιμο και άλλα προβλήματα.
- Δυσφορία και πόνος: Ο ύπνος με φακούς επαφής μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και πόνο στα μάτια σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους και άλλα συμπτώματα που μπορεί να επηρεάσουν την καθημερινή σας ζωή.
Θα μπορούσατε επίσης να εμφανίσετε οφθαλμική λοίμωξη που μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση. Είναι ζωτικής σημασίας να αφαιρείτε τους φακούς επαφής σας πριν πάτε για ύπνο, ειδικά αν τους φοράτε για περισσότερες από 12 ώρες. Εάν φοράτε φακούς επαφής για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να τους αφαιρείτε και στη συνέχεια τους ξαναβάζετε την επόμενη ημέρα, κινδυνεύετε να πάθετε μια λοίμωξη που ονομάζεται βακτηριακή κερατίτιδα.
Ο ύπνος με επαφές μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα των ματιών
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι ο ύπνος με τους φακούς επαφής μπορεί να οδηγήσει σε άλλα οφθαλμικά προβλήματα, όπως έλκη κερατοειδούς και δυσανεξία στους φακούς επαφής.
Έλκη κερατοειδούς είναι μικρές περιοχές βλάβης στον κερατοειδή σας που μπορεί να προκαλέσουν πόνο και θολή όραση αν δεν αντιμετωπιστούν. Προκαλούνται από βακτήρια ή ιούς που εισέρχονται στο μάτι από μολυσμένο εξοπλισμό ή διαλύματα- μπορούν επίσης να προκύψουν από τη χρήση φακών επαφής για πολύ καιρό χωρίς να τους καθαρίζετε σωστά.
Δυσανεξία στους φακούς επαφής είναι μια αλλεργική αντίδραση σε οποιοδήποτε συστατικό των φακών επαφής ή του διαλύματός τους (για παράδειγμα, συντηρητικά). Αν αντιμετωπίζετε φαγούρα στα μάτια ενώ φοράτε φακούς επαφής, μπορεί να οφείλεται σε αυτή την κατάσταση -και η αφαίρεσή τους τη νύχτα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων μέχρι να βρείτε νέες λύσεις για τον εαυτό σας!
Αλλεργικές αντιδράσεις είναι ένα άλλο πιθανό ζήτημα: Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν αλλεργίες με την πάροδο του χρόνου ως αποτέλεσμα της έκθεσης μέσω της επανειλημμένης χρήσης ορισμένων τύπων υλικών (όπως τα υδρογέλη σιλικόνης) στην καθημερινή τους ζωή χωρίς να έχουν προηγουμένως προστασία από αυτά τα αλλεργιογόνα,
Ξηρά μάτια: Η χρήση φακών επαφής μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ερεθισμό στα μάτια. Αυτό μπορεί να επιδεινωθεί από τον ύπνο με φακούς επαφής, καθώς οι φακοί μπορεί να παγιδεύουν την υγρασία στα μάτια και να εμποδίζουν τη φυσική ροή των δακρύων.
Υποξία: Οι φακοί επαφής μειώνουν την ποσότητα του οξυγόνου που μπορεί να φτάσει στα μάτια σας. Όταν κοιμάστε με τους φακούς επαφής, τα μάτια σας εκτίθενται σε ακόμη λιγότερο οξυγόνο, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει διόγκωση του κερατοειδούς και να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα.
Ωστόσο, οι άνθρωποι που φορούν φακούς επαφής μπορεί να μην έχουν αυτό το πρόβλημα επειδή τα μάτια τους καλύπτονται συνεχώς από ένα λεπτό φιλμ υγρασίας με τη μορφή δακρύων που παράγονται από τον δακρυϊκό αδένα που βρίσκεται κάτω από τα βλέφαρα και τα κρατάει υγρά και υγιή καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας μέχρι τις ώρες του ύπνου, όταν αφαιρούμε τους φακούς μας και πέφτουμε για ύπνο.
Πώς να κάνετε όταν κοιμηθήκατε με τις επαφές
Εάν δυσκολεύεστε να αφαιρέσετε τους φακούς σας πριν κοιμηθείτε, χρησιμοποιήστε μια θήκη φακών και τοποθετήστε την στο κομοδίνο δίπλα στο κρεβάτι σας. Με αυτόν τον τρόπο, όταν έρθει η ώρα για ύπνο, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αρπάξετε τη θήκη και να φύγετε!
Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας για την προστασία της όρασής σας ενώ φοράτε φακούς επαφής είναι να μην κοιμάστε μπρούμυτα. Ο ύπνος με τους φακούς επαφής μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και συσσώρευση βακτηρίων στην επιφάνεια του ματιού, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση εάν δεν αντιμετωπιστεί με την πάροδο του χρόνου. Για να αποφύγετε εντελώς αυτόν τον κίνδυνο: μην κοιμάστε με αυτά μέσα! Εάν πρέπει οπωσδήποτε να φοράτε τους φακούς επαφής κατά τη διάρκεια της νύχτας (για παράδειγμα λόγω ενός επερχόμενου γεγονότος), βεβαιωθείτε ότι έχουν καθαριστεί σωστά πριν κοιμηθείτε, ώστε να μην έχουν μείνει υπολείμματα από διαλύματα καθαρισμού ή λοσιόν που θα μπορούσαν να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια κατά τη διάρκεια του ύπνου."
Τι να κάνετε όταν κοιμηθήκατε κατά λάθος με τις επαφές σας
Εάν αποκοιμηθείτε με τους φακούς επαφής σας, μπορεί να ξυπνήσετε με αίσθηση τσιμπήματος και θολή όραση. Εάν συμβεί αυτό, μην πανικοβάλλεστε. Δεν είναι απαραίτητα επείγον και θα ξεκαθαρίσει από μόνο του. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για την αντιμετώπισή του:
1) Μην πανικοβάλλεστε! Τα μάτια σας θα είναι μια χαρά... απλώς θα ερεθιστούν λίγο αν μείνουν για πολύ ώρα.
2) Αφαιρέστε απαλά τους φακούς το συντομότερο δυνατό με καθαρά χέρια (χωρίς νερό). Αν δεν μετακινούνται ή φαίνονται κολλημένοι, δοκιμάστε να τους μετακινήσετε λίγο, κάνοντας παράλληλα απαλό μασάζ στις κόγχες των ματιών σας με τα δάχτυλά σας (το είδος του μασάζ που θα κάνατε αν προσπαθούσατε να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο). Αυτό μπορεί μερικές φορές να σας βοηθήσει να τα βγάλετε πιο εύκολα.
3) Ξεπλύνετε τα μάτια σας με καθαρό νερό από τη βρύση για περίπου 30 δευτερόλεπτα (μη χρησιμοποιείτε σαπούνι ή άλλα καθαριστικά).
4) Βάλτε μερικά τεχνητά δάκρυα αν χρειαστεί (δώστε πρώτα χρόνο στον εαυτό σας να υποχωρήσει το τσούξιμο), και στη συνέχεια περιμένετε να τα αισθανθείτε ξανά φυσιολογικά προτού βάλετε νέους φακούς επαφής.
Πώς να θεραπεύσετε τα μάτια μετά τον ύπνο με επαφές
Αν ξυπνήσατε και βρήκατε τους φακούς επαφής σας ακόμα μέσα, δεν είστε οι μόνοι. Σύμφωνα με έρευνα της Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας (AAO), ένας στους πέντε ανθρώπους έχει κοιμηθεί με τους φακούς επαφής του τουλάχιστον μία φορά. Αν το έχετε κάνει ποτέ αυτό, οι πιθανότητες είναι ότι ήρθε ως αποτέλεσμα του ότι κοιμηθήκατε χωρίς να βγάλετε τους φακούς σας - και αυτό είναι μια χαρά.
"Ο πιο συνηθισμένος λόγος που οι άνθρωποι κοιμούνται με τους φακούς επαφής τους είναι επειδή είναι κουρασμένοι ή ξέχασαν" λέει ο Dr. Craig Kraffert, οφθαλμίατρος στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο, ο οποίος έχει γράψει αρκετές εργασίες σχετικά με τους τραυματισμούς που σχετίζονται με τους φακούς επαφής.
Ακολουθούν ορισμένες θεραπείες για τη θεραπεία των ματιών μετά τον ύπνο με φακούς επαφής:
- Πλύνετε τα χέρια σας πριν αγγίξετε τα μάτια σας. Αυτή είναι μια καλή συνήθεια που πρέπει να αποκτήσετε, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν βάζετε ή βγάζετε φακούς επαφής. Τα δάχτυλά σας μπορεί να έχουν πάνω τους βακτήρια που μπορεί να προκαλέσουν οφθαλμικές λοιμώξεις αν έρθουν σε επαφή με τα μάτια σας.
- Χρησιμοποιήστε ένα διάλυμα φακών επαφής για να καθαρίσετε τους φακούς πριν τους αφαιρέσετε από τη θήκη τους και τους βάλετε στα μάτια σας (αν χρησιμοποιείτε). Αυτό θα απομακρύνει τυχόν σκόνη ή υπολείμματα που μπορεί να βρίσκονται στην επιφάνεια του φακού, τα οποία θα μπορούσαν να γρατζουνίσουν την επιφάνειά του καθώς μπαίνει στη θέση του μέσα στην οφθαλμική σας κόγχη*.
- Εάν ο ερεθισμός επιμένει μετά την αλλαγή των φακών ύπνου σε καινούργιους κατά το ξύπνημα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μερικές οφθαλμικές σταγόνες χωρίς συνταγή και να ξεπλένετε με νερό κάθε λίγες ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας.* Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο εάν ο πόνος επιμένει για περισσότερες από δύο ημέρες μετά την αφαίρεση των φακών ύπνου- αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι για κάτι πιο σοβαρό, όπως επιπεφυκίτιδα (pinkeye) ή βλεφαρίτιδα (φλεγμονή γύρω από τα βλέφαρα).
Πώς να προστατεύσετε τα μάτια σας
Για να προστατέψετε τα μάτια σας, ακολουθήστε αυτές τις απλές οδηγίες:
- Διατηρείτε τους φακούς επαφής σας καθαρούς και υγρούς.
- Φοράτε φακούς επαφής για τους σωστούς λόγους.
- Μην κοιμάστε με φακούς επαφής. Εάν πρέπει να τους φορέσετε κατά τη διάρκεια της νύχτας, φροντίστε να τους αφαιρέσετε πριν πάτε για ύπνο, ώστε να μη συσσωρευτούν βακτήρια στους φακούς κατά τη διάρκεια της νύχτας (και προκαλέσουν μόλυνση).
- Μην κολυμπάτε με τους φακούς επαφής - αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη καθώς και ερεθισμό εάν εισχωρήσει νερό στα μάτια σας κατά την κολύμβηση ή το μπάνιο.
Εάν αισθάνεστε οποιαδήποτε ενόχληση ενώ φοράτε φακούς επαφής, σταματήστε αμέσως! Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε να τους φοράτε αν έχετε κάποια οφθαλμική λοίμωξη ή κρυολόγημα- αυτό θα κάνει τα πράγματα χειρότερα, αυξάνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης σε επόμενο στάδιο.
Πώς να αποθηκεύετε τις επαφές σας όταν δεν είναι στα μάτια σας
Όταν δεν φοράτε τους φακούς επαφής σας, θα πρέπει να αποθηκεύονται στην αρχική τους θήκη. Εάν χρησιμοποιείτε σακούλα αποθήκευσης φακών επαφής, βεβαιωθείτε ότι είναι καθαρή και στεγνή πριν αποθηκεύσετε τους φακούς σας. Εάν η σακούλα είναι βρώμικη ή υγρή από προηγούμενη χρήση, πετάξτε την και αγοράστε μια καινούργια - μην σκουπίζετε απλώς λίγη βρωμιά με ένα χαρτομάντιλο!
Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε τους φακούς σας ασφαλείς είναι να τους αποθηκεύετε στην αρχική τους συσκευασία ή σε ξεχωριστό δοχείο που έχει σχεδιαστεί ειδικά για το σκοπό αυτό. Τα δοχεία που είναι πολύ μεγάλα μπορεί να αφήσουν θύλακες αέρα μεταξύ κάθε ζεύγους φακών (οι οποίοι μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης βακτηρίων), ενώ τα δοχεία που είναι πολύ μικρά μπορεί να προκαλέσουν τριβές μεταξύ των ζευγών όταν τρίβονται το ένα πάνω στο άλλο κατά τη μεταφορά.
Συχνές ερωτήσεις:
Είναι εντάξει να κοιμηθώ με φακούς επαφής για μια νύχτα;
Εάν φοράτε φακούς επαφής, πιθανώς σας έχει γίνει αυτή η ερώτηση. Η απάντηση είναι ότι δεν συνιστάται να κοιμάστε με αυτούς.
Όταν κοιμάστε, το σώμα σας ξεκουράζεται και θεραπεύεται. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα σας αυτοθεραπεύεται παράγοντας περισσότερα κύτταρα αίματος και επιδιορθώνοντας τα κατεστραμμένα κύτταρα. Αυτές οι διαδικασίες μπορεί να διαταραχθούν εάν έχετε φακούς επαφής στα μάτια σας ενώ κοιμάστε.
Ο κύριος λόγος για τον οποίο ο ύπνος με φακούς επαφής είναι κακή ιδέα είναι επειδή μπορεί να γρατζουνίσουν τον κερατοειδή - τη διαφανή μπροστινή επιφάνεια του ματιού σας - προκαλώντας εκδορές ή έλκη κερατοειδούς (που είναι ανοιχτές πληγές στον κερατοειδή). Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όρασης, όπως θολή όραση, ευαισθησία στο φως και ευαισθησία στα έντονα φώτα (φωτοφοβία). Αυξάνει επίσης τον κίνδυνο μόλυνσης, επειδή δεν φτάνει οξυγόνο στον κερατοειδή όταν φοράτε φακούς επαφής κατά τη διάρκεια της νύχτας. Εάν προκύψει γδάρσιμο κερατοειδούς από τον ύπνο με φακούς επαφής, μπορεί να χρειαστούν αντιβιοτικές σταγόνες ή ακόμη και χειρουργική επέμβαση για να επουλωθεί σωστά.
Πόσο καιρό μπορείτε να φοράτε φακούς επαφής μίας ημέρας;
Η πολύωρη χρήση των φακών επαφής μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στα μάτια σας, συμπεριλαμβανομένων των λοιμώξεων και των ελκών.
Η Αμερικανική Οπτομετρική Ένωση συνιστά την αντικατάστασή τους μετά από 12 ώρες χρήσης. Εάν έχετε προβλήματα με την άνεση ή την όραση, θα πρέπει να αλλάζετε τους φακούς σας πιο συχνά από αυτό.
Εάν φοράτε μηνιαίους/πρώιμους φακούς, οι οδηγίες του κατασκευαστή θα σας δώσουν ένα συγκεκριμένο χρονικό όριο για κάθε τύπο φακού. Μην υπερβαίνετε αυτό το χρονικό όριο, καθώς με αυτόν τον τρόπο κινδυνεύετε από σοβαρά οφθαλμικά προβλήματα, όπως μολύνσεις του κερατοειδούς και έλκη.
Μπορείς να συνεχίσεις να τα φοράς μέχρι το πρωί;
Η απάντηση είναι ναι - αλλά υπάρχουν κάποιοι κίνδυνοι.
Η χρήση των φακών επαφής για δύο ή τρεις ημέρες μπορεί να προκαλέσει ξήρανση των ματιών σας και να οδηγήσει σε ερεθισμό και ερυθρότητα, σύμφωνα με τον Dr. Jason Windt, οφθαλμίατρο στο Newport Beach της Καλιφόρνια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν είστε χρήστης φακών επαφής που έχει ήδη προβλήματα ξηροφθαλμίας ή φοράει καθημερινά φακούς μιας χρήσης, οι οποίοι τείνουν να είναι πιο ερεθιστικοί από τους φακούς δύο φορές την εβδομάδα ή τους μηνιαίους φακούς.
Εάν φοράτε φακούς επαφής για περισσότερες από δύο συνεχόμενες ημέρες και παρατηρήσετε ξηρότητα ή ερεθισμό στα μάτια σας, ο Dr. Windt συνιστά να τους βγάλετε αμέσως και να επισκεφθείτε τον οφθαλμίατρό σας το συντομότερο δυνατό για να συζητήσετε τις θεραπευτικές επιλογές. "Είναι πραγματικά σημαντικό να μην περιμένετε", δήλωσε".
Χρειάζονται τα μάτια οξυγόνο;
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το ανθρώπινο μάτι χρειάζεται οξυγόνο - απλώς όχι τόσο πολύ όσο πολλοί άνθρωποι πιστεύουν. Ο κερατοειδής χιτώνας (το μπροστινό στρώμα του ματιού σας) είναι γεμάτος με υγρό πλούσιο σε οξυγόνο που τον προστατεύει, αλλά εξακολουθεί να είναι σημαντικό να διατηρήσετε υγιή όραση κάνοντας τακτικές εξετάσεις και φορώντας γυαλιά ασφαλείας όταν χρειάζεται.
Μπορώ να πάρω έναν υπνάκο στις επαφές μου;
Ένας υπνάκος στις επαφές σας είναι μια δελεαστική σκέψη. Είναι άνετοι και δεν χρειάζεται να αφαιρούνται τόσο συχνά όσο τα γυαλιά. Αλλά θα πρέπει να το σκεφτείτε δύο φορές πριν πάρετε έναν υπνάκο με φακούς επαφής.
Ο κύριος λόγος είναι ότι ο ύπνος με τους φακούς επαφής μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά οφθαλμικά προβλήματα, ακόμη και σε μόνιμη απώλεια της όρασης, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας (AAO).
"Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι επειδή κοιμούνται, τα μάτια τους είναι κλειστά", δήλωσε στο INSIDER ο Dr. Niek Van Damme, επίκουρος καθηγητής οφθαλμολογίας στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και στο Massachusetts Eye and Ear Infirmary. "Αυτό μπορεί να ισχύει για τα βλέφαρά τους, αλλά τα μάτια τους εξακολουθούν να είναι ανοιχτά".
Αυτό που συμβαίνει είναι ότι οι φακοί στους φακούς επαφής κάθονται ακριβώς πάνω στον κερατοειδή - τη διαφανή μπροστινή επιφάνεια κάθε ματιού - και εμποδίζουν το οξυγόνο να περάσει στον κερατοειδή. Χωρίς οξυγόνο, το υγρό συσσωρεύεται μεταξύ του φακού και του κερατοειδούς, προκαλώντας ερεθισμό και φλεγμονή, σύμφωνα με την ιστοσελίδα της AAO. Η φλεγμονή προκαλεί ουλές με την πάροδο του χρόνου, οδηγώντας σε προβλήματα όρασης, όπως ουλές ή ακόμη και τύφλωση, εάν δεν αντιμετωπιστεί.
Γιατί κοιμήθηκα με φακούς επαφής τώρα που το μάτι μου είναι κόκκινο;
"Το να κοιμάστε με τους φακούς επαφής δεν είναι καλή ιδέα", λέει ο Dr. David C. Chang, οφθαλμίατρος στο Chang Eye Center στη Χονολουλού της Χαβάης. "Είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες έλκους του κερατοειδούς, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές".
Γιατί κοιμήθηκα με φακούς επαφής τώρα που το μάτι μου είναι κόκκινο;
Η επιφάνεια του ματιού μας καλύπτεται από ένα στρώμα που ονομάζεται επιπεφυκότας και το προστατεύει από μολύνσεις και τραυματισμούς. Όταν όμως κοιμόμαστε με τους φακούς επαφής, αυτό το στρώμα διαταράσσεται και ερεθίζεται, προκαλώντας ερυθρότητα και πόνο. Ο Dr. Chang λέει ότι ο ύπνος με φακούς επαφής μπορεί να προκαλέσει μικροσκοπικές γρατζουνιές στην επιφάνεια του ματιού σας λόγω της πίεσης από το μαξιλάρι ή το στρώμα σας. Αυτές οι μικροσκοπικές χαρακιές επιτρέπουν στα βακτήρια να εισχωρήσουν στο μάτι σας και να προκαλέσουν φλεγμονή που κάνει τα βλέφαρά σας να κολλάνε μεταξύ τους και σας εμποδίζει να τα ανοίξετε πλήρως όταν ξυπνάτε το πρωί.
Μπορεί ο ύπνος με φακούς επαφής να προκαλέσει πονοκεφάλους;
Ο ύπνος με τους φακούς επαφής μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, ο οποίος είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα των ανθρώπων που φορούν φακούς επαφής. Εάν κοιμάστε με τους φακούς επαφής σας, μπορεί να ξυπνήσετε με πονοκέφαλο ή άλλα συμπτώματα ερεθισμού των ματιών, όπως πόνος, ερυθρότητα ή θολή όραση. Ο λόγος; Οι φακοί επαφής μπορεί να παγιδεύουν σκόνη, βρωμιά και βακτήρια κοντά στην επιφάνεια του ματιού, τα οποία μπορεί να ερεθίσουν τα μάτια όταν εκτίθενται σε αυτά κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Ο καλύτερος τρόπος για να το αποφύγετε αυτό είναι να βγάζετε τους φακούς επαφής σας πριν από τον ύπνο κάθε βράδυ. Αν δεν θέλετε να τους βγάζετε κάθε βράδυ, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε φακούς επαφής καθημερινής χρήσης αντί για φακούς παρατεταμένης χρήσης - είναι σχεδιασμένοι να μην κολλάνε στο μάτι σας κατά τη διάρκεια της νύχτας και θα είναι ευκολότεροι για τα μάτια σας αν κοιμάστε με αυτούς περιστασιακά.
Γιατί αισθάνομαι θολή όραση μετά τον ύπνο με επαφές;
Ο ύπνος με φακούς επαφής αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης έλκους κερατοειδούς, το οποίο είναι μια επώδυνη βακτηριακή λοίμωξη που μπορεί να επηρεάσει την όρασή σας εάν δεν αντιμετωπιστεί. Οι χρήστες φακών επαφής που κοιμούνται φορώντας τους φακούς τους διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν μια κατάσταση που ονομάζεται κεντρική λέπτυνση κερατοειδούς (CCT), η οποία μπορεί να προκαλέσει μόνιμη απώλεια όρασης εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα.
Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να προστατεύσετε τα μάτια σας και να εξασφαλίσετε έναν καλό ύπνο:
Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες που σας παρέχει ο γιατρός ή ο οπτομέτρης σας πριν φορέσετε φακούς επαφής.
Μην αφήνετε τους φακούς επαφής σας όταν πηγαίνετε για ύπνο, ακόμη και αν είναι άβολοι ή ενοχλητικοί.
Εάν έχετε πρόβλημα προσαρμογής στη χρήση των φακών επαφής ή έχετε ερυθρότητα ή ερεθισμό από τη χρήση τους, επισκεφθείτε αμέσως έναν οφθαλμίατρο για να αποκλείσετε τυχόν παθήσεις που απαιτούν ιατρική φροντίδα.
Πόσο συχνά θα πρέπει να αλλάζετε τη θήκη επαφής σας;
Οι θήκες επαφής πρέπει να αλλάζονται κάθε τρεις μήνες. Εάν φοράτε τους φακούς επαφής σας για περισσότερο χρόνο από αυτό, οι πρωτεΐνες των δακρύων σας μπορεί να συσσωρευτούν στην επιφάνεια των φακών, καθιστώντας τους λιγότερο αποτελεσματικούς και αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης οφθαλμικής λοίμωξης.
Εάν φοράτε φακούς επαφής για μεγάλα χρονικά διαστήματα, είναι σημαντικό να τους πλένετε με νερό και απολυμαντικό τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο λοιμώξεων που προκαλούνται από βακτήρια και μικρόβια που κολλάνε στους φακούς σας.
Συμπέρασμα
Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο σας βοήθησε να καταλάβετε τους κινδύνους του ύπνου με φακούς επαφής. Ξέρουμε ότι μπορεί να είναι δελεαστικό να βάζετε απλά τους φακούς σας και να κοιμάστε, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να προστατεύσετε την όρασή σας. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τη χρήση φακών επαφής τη νύχτα, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας!
Άρθρα που μπορεί να σας ενδιαφέρουν
15 λόγοι για τους οποίους πρέπει να φορέσετε φακούς τυφλών χρωμάτων
Τυφλότητα χρώματος; Να πώς μπορούν να βοηθήσουν οι φακοί επαφής τυφλών χρωμάτων
Πώς να αποφύγετε σπασμένους φακούς επαφής
Σχετικά προϊόντα
COVISN TPG-288 Έγχρωμες επαφές για άτομα με κόκκινη πράσινη αχρωματοψία
COVISN TPG-038 Γυαλιά διόρθωσης χρωματικής τύφλωσης εξωτερικού χώρου εσωτερικού χώρου
